逛书店看到这本《一人食》：“一个人也要好好吃饭，一个人也要过得精致温暖”，被封面上的文字深深打动。以为它是食谱，实则更像散文，一个人、一些经历、一点感悟、一道菜。”一人食，不单只介绍食谱，更是分享每个人独特的生活方式和面对生活的态度。我认为擅长做饭的人，也一定是很会安排生活的人。在他们一丝不苟地对待手中每一种食材，认真专注地吃好每一顿饭的过程中，充满了他们对生活极致的敬意和热爱。”整本书文字清新流畅。
《一人食》想要告诉我们：一个人吃饭更不能随便、不能将就，它是静静享受、品味快乐的最佳时光！食物不仅能填饱你的肚子，更有着超乎想象的治愈力量……深以为然。为自己精心烹制一道菜、一碗面、一盆汤，慢慢享用、细细品味，它能平复你的负面情绪，驱散你的寂寞孤独，让人充分感受生活的幸福与美好、快乐与满足！
从今天开始，认真对待每一道菜、每一碗面、每一盆汤......照顾好自己的胃，看护好自己的心！（转载https://mq.mbd.baidu.com/r/9q2dof2?f=cp&u=1e47ef5c39fd3f51）
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本文标题：好好吃饭
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