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把时间当作空间来看,我们可以怎样优化它?

把时间当作空间来看,我们可以怎样优化它?

作者: 童金 | 来源:发表于2019-08-28 19:43 被阅读0次

    在很多人看来,时间是一个长度单位,其实,我们细想,时间也是有空间属性的。

    我们来看,2019年已经过去了8个月,就好比是,我们原来有一个120平米的房子,现在有80平米已经被过去那8个月的事情堆满了,不能再用了。那剩下的40平米,我们要如何去利用呢?是让它堆满各种各样的杂物吗?还是要精心挑选,让我们生活在里面能井然有序?

    当我们把时间当成空间来看,我们在使用它的时候思考方式就不一样了。

    我们一天的24个小时,都是用什么来填满它们的呢?大致可以分为五大块:睡觉、工作、吃饭、通勤、空闲时间。

    我们知道自己一天的时间被分成了这五大块,我们如何看待自己对这五块时间的利用情况呢?

    一、睡觉

    睡觉是我们一天中最重要的时间,是无论发生什么事情最好都不要占用的一块。因为睡眠质量不好,我们做其他事情都不会有效率。想想,我们的睡眠时长够吗?睡眠质量好吗?

    二、工作

    我们每天工作8小时,或者更多,这是占用我们一天最多时间的板块。我们要思考的是,在工作中,我们是否足够专注,足够高效?有没有经常进行反思和总结?

    三、吃饭

    我们每天三餐可能用了两到三个小时。在这个板块,我们要注意的是,我们在吃饭时的状态。吃饭时间其实是可以叠加社交的,我们可以用这块时间来和家人、同事、朋友进行交流,增进感情。想想,我们吃饭时是否一直在看手机,而忽视了和他人的互动?

    四、通勤

    我们每天花多长时间在上下班的路上,每个人不一样。你会在这块时间做什么?是沉浸在自己的思考中,还是会听音乐,听书等?比如我,通勤时间大概是1.5小时,我会用这段时间来听学习方面的音频,比如得到APP上的课程。

    五、空闲时间

    这可能会是每个人每天利用得最不一样的一块时间,而如何利用好这块时间,是将人和人之间的距离拉开的关键因素。想想,你是如何利用这块自由时间的?是更多用在娱乐,还是会更多用来学习和自我提升?

    盘点完这五块时间后,我们对自己的时间使用就更清晰了。那如何进行优化呢?

    时间优化的第一原则就叫“要事占位”。

    想象我们的时间是一个罐子,里面可以放各种各样的东西,大球,小球,沙砾等。大球代表重要的事情,如果我们不先把大球放进去,那它后来可能就装不进这个罐子了,因为它被其他的小球和沙砾占满了,而时间作为空间最重要的特点是,一旦被占据就不可能再挪移了。所以,如果重要的事情不提前做的话,它很可能就再也没有机会做了。这就叫要事占位。

    那什么事叫做要事呢?有以下三件事:

    一、【投资自己身体的事】

    无论我们在什么年龄,对于自己身体的投资,都是重要的事。比如,我们的饮食是健康的吗?我们的睡眠中有规律的吗?我们有没有定期锻炼身体?另外,我们的情绪也会影响我们的身体状态。我们有没有关注自己的情绪,让它保持在一个好的向上的状态?

    二、【投资自我成长的事】

    除了身体的投资外,我们有没有持续学习和成长,增强自我的竞争力?比如,我们说到的工作中的8个小时,我们有没有不断优化我们的工作方法,提升效率,积累经验?我们有没有在空闲的自由时间,来不断学习,充实自已?

    三、【不做会后悔的事】

    有没有一些事,如果我们现在不做,未来会后悔的事?这个因人而异。如果有的话,我们要把它列为要事,安排进日程去执行。

    做到了以上三点, 我们就拥有了对时间空间的掌控感和自主感。就像我们住在一个房子里,我们要的不是把它填得满满的,而是在里面能过丰富且舒适,享受属于自己的空间。

    时间是真正的刚需,我们完成任何一件事情都要依赖于时间。时间是真正的稀缺资源,利用它,体验它,享受它!

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