昨天到今天早晨,情绪低到极点,思考了一下原因,可能是给自己的压力过大,没有思考清楚不同目标之间的平衡。
日更写作100天计划,训练营课程(作业难度不小),家庭事务(小孩突然生病),工作压力(糟心的事情)…如何取得这之间的平衡,一不小心,就陷入了极度奔溃的状态。
好在都会过去。就像生活的节奏,需要有一样事情让自己处于绷紧的状态,也需要有其他事情来平衡这种紧张。
今天想到了这个月的家庭主题,和小朋友玩“我生病了”的游戏,把生病的原因、如何面对打针、吃药,互换角色中让孩子认识到这个生命的状态。
放轻松,察觉自己,不断进步!
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