最近下班后的空闲时间比学生时代还多，没有作业，没有繁琐的家庭负累，完完全全是个自我相处的时光，这些时光像繁星一样，点亮我的心情这个星空，这个月的业余时间不再只是追剧，刷抖音等这些洗脑神器，而是跟自我心灵对话，跟热爱生活的灵魂对话，所以业余时间过得很快，有种沉浸其中的心流感觉。
1、养花种花，跟生命对话
养花种花进入第三个月，也持续在丰富自己的养花经验，从认识土壤、病虫害，水肥开始，介入养花的方方面面，不再只是做欣赏花的旁观者，而是与花成长的陪伴者。花的状态也是它跟我的对话，当它精神状态俱佳时，狠着劲的给你开花；美死你不偿命；当它水肥过量时，叶片尖端枯萎，整片叶子打卷，花瞬间发黑消苞；当它光照不足时，个子是长了，但瘦弱发黄的可怜；更有甚者在遭受病害侵袭时，黑腐、发黄、叶片发黑，惹人心急。当由赏花人变成养花人时，知识增加不说，心态改变了，以前只是美的获得者，现在当知美背后的不易，对于整个生命的神奇及辛勤劳动的感恩。多多少少也体会到绝知此事要躬行的道理，一切一切的过程和现象，只因背后人的境遇不同而感知不同。养花过程带来了另一个好习惯，使用抖音或者头条以搜索开启，而非漫无目的的沉浸其中，就是因为搜索，才能快速的了解到红蜘蛛、潜夜蛾的用药规则，也开始对土壤的病害关注，更神奇的知道各种植物的繁殖方法，尤其以扦插最为简单，嫁接最为神奇。目前已经能做到扦插要点的掌握，对于嫁接还没有成熟的机会去尝试，对微景观打造知识储备还不足，有很多对生命的感悟待发掘。因为参与或者投入，所以这件事更有意义。因为对美的生命持续追求，这条路还很长很宽。
2、养生水，养生习惯，跟健康对话
一直以来身体及精神状态不是特别好，脸色蜡黄，心慌气短，精力不够支撑一天，身体就像一块没落的电池，待机时长不够，还腐锈的严重，特别病态、老态的一种呈现，心情这个软件在逐步安排和改善，身体这个硬件怎么能不跟上呢？这个月健康提上了日程。养生习惯是泡脚，低成本高效果的神药，对于体寒和睡眠有改善效果；夏天养生要排湿，也安排了薏米红豆；各种结节淤堵，安排了玫瑰、山楂花茶。以上所有的养生习惯，是想要身体保持一个平衡的稳态，在气血上让身体能长青，其实跟维护花的开放状态一样，保证抵抗病害的免疫力，也要增加身体的活力，保持更长久的好状态。养生习惯带着我研究四季时节的机理，也让我看到早餐的重要性，快手早餐也是一个长期实验的课题，能做出快速可口不重样的早餐，不仅体现了创造性，还有时间协调能力及对于美的探索，这样的人热爱生活，享受生活，能驾驭生活。所以未来下厨房，依然是我获得饮食方式的工具，跟一群热爱生活有追求的人探讨生活的丰富性，依然相信双手创造生活。
3、锻炼身体，跟精力对话
长时间久坐已经成了工作中的习惯，也带来了供血不足，下肢肥大的毛病，也有自己松垮的肥肉，明显感觉身体发虚，背部隆起的包，也是长期姿势不对的结果，还有要命的颈椎病，越来越频繁发作，这些身体上的预警不再只是药方能解决的，还得靠长期日常的矫正和注意，增加肌肉群的能力，恢复颓废萎缩的部分肌肉功能，这要靠运动来改善。一直以来没有坚持运动的习惯，但迫于身体当前的状况，从7月开启捡起每周运动3次的习惯，从运动量不大的跳绳开始，顺便做做拉升，看着小区锻炼区的儿童嬉闹，家长间的家长里短，瞬间感知到城市的烟火气。在一个城市生活，虽然追求结果留下来，但是更注重过程，正是因为过程中不同的演绎，才有每个人对城市烟火气不同的理解。不求感知到快乐地活过，至少要感知到在这座城市活过。
慢节奏的生活，不是感知到忧虑，感知到自己生命的律动，心安理得地过当下的生活，确实需要多方面的历练。我已经准备好认清现实，但也突破现实，毕竟双手在身，脑袋加持，情绪导航，身体为本，我就是妥妥的落地生根，不死鸟的命。
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