美白+瘦脸【一步到位】

美白❤瘦脸❤一步到位|只需睡前五分钟超简单干货文

美白+瘦脸【一步到位】

我发现私信里最多的就是✌两个问题，“xx怎么瘦？”“xx怎么白？”

在这里我想告诉妹子们一声，莫慌因为我今天就要分享我最近在用的超简单的美白瘦脸大法

❤瘦脸

因为没有特别适合脸部的运动所以说通常脸会比身体更难瘦，但是我们可以通过脸部按摩排出水肿和毒素，从而达到瘦脸的目的。

按摩时需要配备专门的按摩膏，不然会长皱纹哦。

️掌心推脸法

用掌心贴脸

慢慢往鼻翼推进

再从鼻翼推至太阳穴

最后由太阳穴慢慢向下推

做完右手换左手继续进行

数量：十次，三组

️拇指刮法

双手大拇指按在下颚骨的后方

慢慢沿边向前推至下巴最前端

再推到下巴最后段

感受脖子向上的拉伸感

数量：十次，三组

️面部画圈操

伸出四指

从下巴开始慢慢画圈式往上推

再往下推至人中

数量：十次，三组

️食指刮脸法

弯曲食指

从额头刮至太阳穴停留两秒

刮至下颚处停留两秒

最后沿脖子刮至胸前停留三秒

数量：十五次，两组

❤️美白

我因为作息不规律➕经常化妆，导致脸比身体上黄很多最近有专门“去黄气”，很多朋友也都说我变白了接下来就分享一下我的一些小秘诀～

️面部防晒（频率：每天！）

不要觉得只有夏天才需要涂防晒，冬天和夏天的紫外线是差不多强度的，只是温度欺骗了你！

️

️不要熬夜！

熬夜真的会让人看起来很憔悴，面色发黄、还会老得很快（也是经验所得）

️坚持喝牛奶

这个放在最后说，因为很多人都说这并没有科学依据，但是我感觉对我还是有那么一丢丢用的

依帆这次的分享就到这里结束

可以多与我互动哦❤️

有皮肤问题也阔以加我V信哦