我们真正需要的不多

001、勇敢舍弃，专注重要的

相同的时间，我们完成一件事，和完成同等难度的很多件事，结果是都完成了，但完成的质量会有不同，我们的精力都是有限的，不可能面面俱到，舍弃那些不重要的，才会更专注于重要的事。

002、少即是多

贪多嚼不烂，要主动将生活中的目标和任务设限，才能更好的抓住重点，提高每一件事的效率，节省时间和精力，做到事半功倍。

003、抓关键任务，促最大回报

当时间和精力都有限的时候，我们要善于抓住回报最大的关键任务，往往回报大的任务比我们同等精力下完成的小任务，回报要大很多，要敢于舍小抓大。

004、选定任务，专注当下

在同一时间选定一项任务后，要专注于当下的任务，即使有再多的其他任务，也不能分心，提高当下任务的完成效率，才会更好的完成接下来的任务。

005、对过去和未来要宽容

放下过去没有完成的目标，舍弃一些暂时用不到，未来有可能会用到的目标，虽然会带来很大的心理压力，我们要看到这些没有完成的，并且坦然接受他们，才能更好的轻装上阵。

006、简化任务，减轻压力

过多的任务清单，往往会带来焦虑烦躁的心理压力，而专注在一个重要方面，在这个方面深耕细作，往往回报更大，更容易实践，也不会过于焦虑。

007、从小事入手，养成好习惯

每天十分钟冥想，二十分钟阅读，三十分钟散步，这些很容易完成的生活小事，并不亚于那些我们树立的大目标，但却给我们的生活注入很多活力。

008、给时间放个假

我们并不需要把所有的时间都精确安排到分来计算，适当的放松时间管理，不但处理事情更从容，也会有更灵活的时间养成新习惯。

009、慢慢来，一切都来的急

电影里的高人通常都是气定神闲的人，不急不慌，放慢速度的同时，是给我们专注当下事情的精力，做好手上现有的事情，比草草完成很多件事更值得我们践行。

010、精简生活，我们真正需要的不多

扫除屋子里那些常年不用的东西，舍弃那些看似很有用，实际却用不到的目标，专注每一件当下的事，留有空白，但却更享受事情原本的味道。