如何做好一个声音馒头

hello，各位家人们，大家晚上好，我是树博，非常开心，有这样的机会，能够以这样的形式跟大家来做一个自我介绍，因为美好的关系全部都来自于不断的自我介绍，虽然很多小伙伴儿已经熟悉我、认识我，但是我相信那是在演讲训练营的我，在声音训练营的我你们了解吗？

大家可能都知道我在声音训练营上一期是点评导师，还有大馒头，但大家知道我再上一期吗？其实很多人都不知道，因为坚持星球声音训练营，现在是第三期，我是在第一期就直接担任的点评官。

当时陌上老师找到我让我担任点评官的时候，我心里那叫一个忐忑，那叫一个紧张呀，因为对于声音，可能我觉得相对来说普通话是比较标准的，但是作为点评官，我觉得，简直就像天方夜谭一样，但是我觉得这是一个馅饼砸到我的头上，机会来了，坚持星球一贯秉承的原则是什么呢？当然是坚持不要脸，所以说我就勇敢的接下了这个任务，接下来以后我就会逼着自己开始不断的练习，不断的刻意练习声音，不断的去学习一些点评的技巧，还有声音的一些专业的词语。

30天的声音训练营，我是边点评、边学习、边练习、边打卡，所以通过30天的练习之后，我还担任了半决赛的一次出境点评导师，这是又一次的把钻戒扔过了栅栏，只要有机会我就会去上，因为你要想上去不丢脸，那么你一定要在课下做足了功课，才能去上。

其实说出来不怕大家笑话我啊，因为我们毕竟是一家人，我给大家讲一下我第一次点评的经历，出境点评，之前我非常紧张，因为对于声音我本身不是专业的，而且我自己本身还存在很多问题，在点评之前，我请教了小东北老师，请教了李子老师，请教了很多老师，对于大保镖那个贯口，我把每一个字的字音，每一个词该怎样表现，包括它的气息、包括语调，包括一些甚至是换气的地方，都会标记、标注出来，还有我们学员经常会出现问题的点在哪里，我都会标注出来，然后我在点评的时候就一一的去对应，按照数字去对应，这个人有第一个问题，这个人有第二个问题，那么我，在我看来，点评就相对来说比较简单了。

所以说大家不要看很多人在台上都感觉很厉害，很专业，但其实都是下面做足了功夫的。而且，有的时候我的功夫未必说真的是内化于心了已经，但我能够让它做到外化与行就OK了。

说这么多，其实想跟大家说的就是声音的修行，是需要不断的去刻意的练习，而且不断的去要抓细节的，因为我们练习很多事演讲引出来的，我们知道结构，我们就会套用，就会说，但是声音如果我们自己不下狠功夫去修行的话，那么我相信结果一定不会太好。

从第一次的点评官到现在，我应该持续练声已经是将近四个月的时间了，在这四个月当中，最明显的大家都知道这个这个“嘟”音是比较难发的，我从一开始是发不出来的，等到能发出来的时候是最多最多能发八秒，到现在我能发30多秒，这就是一个不断练习的过程，一个读音能够证明我的气息，现在气变得越来越稳了，而且越来越足了，这就是我们练习的结果。

所以我们既然来这儿当馒头，那么我们一定要是不断的、持续的去要修行我们的声音，那么，通过修行，我们才能够变成一个专业的、一个优秀的声音馒头或者声音导师或者声音教练。

之后呢，我还想给大家分享一下如何做好一个声音馒头，我想从三心来说：耐心，专心和信心。

耐心：顾名思义，就是我们在陪伴面条的过程当中会出现很多问题，我们必须有足够的耐心来面对这些问题，面对我们的沟通，甚至面对面条的不理不睬。

专心，我们一定要去专心地练声，专心的去输出简书，练声这块儿我不用多说，因为宇彤老师一直在教我们方法，我们既然是馒头，那一定是参加过第二期的，我们通过第二期的一些练习的方法，包括一些baba-baba一些这样的音，还有我们的SI音，我们的“嘟”音等等，都需要去不断的持续练习，这个我不多说，我想说的是简书，简书输出为什么需要呢，为什么这么重要呢，而且它甚至是我们作为优秀馒头的一个重要评判标准呢？

我们在练习声音的过程当中，通过简书来去记录我今天的收获，比如说我“Si”音“si”了多少秒，我的“嘟”音打的多少秒，我在练习的时候，我的气息，能够感觉到是什么样的，甚至你可以去记录，我甚至都感受不到自己气息有变化等等都好，我们一定要去持续做，而且在做的过程当中一定要观自己，不断的去观自己，听别人。这样的话才能够去真的是成长，真的去收获，所以简书这个环节就是要去记录我们自己，还有记录也可以去记录我们陪伴面条过程当中出现这些问题，还有我们这一期，第三期声音训练营所有作业对于你来说的一种感悟，或者说不同新的感受，因为我们作为面条的时候和作为馒头的时候体会绝对是不一样的。

所以我希望我们所有的馒头们都要在专心，练声、专心的去输出我们的简书，细细地体会自己一点一滴的变化。

第三点就是信心。无论我们对面条还是对我们馒头，自己都要有信心，在30天后我们会一起成长，一起收获，而信心的来源呢，就是我们平时不断的参与和投入，付出越多收获越大。

所以我希望我们未来的30天，我们大家能够一路同行，帮助别人，成就自己。

这就是我今天的分享，从我自己的一些经历，还有如何做好一个声音馒头，为大家做了一个两方面的分享吧，希望能够帮助到大家，至于馒头的规则呀，职责呀，我相信我们馒头核心运营团队的成员都已经给大家解释的非常清楚了，如果还有不懂的，还有什么不明白的，我希望大家能够在我们这个有爱的群里面不断的去交流沟通，这样的话，我们才能够把馒头村越办越红火。