晨读

       古人云：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”充分利用早晨的时间，多读书大有益处，既能训练的朗读技巧，提高读的素质，又能使积累更多的知识，而且还能储存大量知识。

      我喜欢在清晨的倚在窗头晨读，眺望远处蓝天白云，呼吸着清新空气，自然舒展，心旷神怡。

  偶尔，捧着一杯温热的奶茶，用自己喜欢的节奏开启一天的时光，更是一种享受。“学而时习之，不亦说乎。”读书贵在坚持，这是生活里快乐源泉。

  或是，站着或边走读，心中有梦，眼里有光，踏实积累、不断进步。

       晨读有利于开发右脑 。 在诵读过程中，把文字变成了声音，并且伴之以节奏、韵律、形象、情感，使人进入了一种美的艺术体验，这就很好地开发和训练了右脑，有利于形象思维能力的自我培养。

       晨读能改变性格。因为自己不善言辞，背记能力偏弱，所以我得笨鸟先飞。为了克服自己羞于开口的弱点，坚持晨读读，性格也就随之而变。

       晨读体会辩论的价值。这是更好的、高质量地参与未来的事务的一种素质。 人类进化史表明，正是由于语言的发展和丰富，才使人的大脑功能得到了发展和完善，从而成为万物之灵的。

       晨读有利于改变自卑。不敢表现，就是不会大声朗读，在大声读的过程中，形成一定的思考力。  诵读可以激发激情提升自信心，反复诵读可以增加的胆量，使人变得大气、大方、大样。特别是在集体诵读时可以相互壮胆，进而产生诵读的热情和激情。

       晨读让脑神经兴奋。这本身就能刺激我们深入理解文章、书籍， 人在诵读时口腔、肌肉、舌头、气流等的运动可以激活大脑多个区域的活动（特别是额叶、颞叶和顶叶），在诵读时还可以使大脑皮质的抑制和兴奋达到平衡，血流量及神经功能的调节处于良好的状态。坚持诵读，大脑就会变得灵敏好用，记忆力、注意力等学习能力就能得到提高。

       晨读有利于记忆材料.经常地大量诵读，可以帮助我们打开大脑表层到深层的记忆回路，记忆品质因而得到改善。深层记忆回路是和右脑联系在一起的，这个回路一旦打开就和右脑的记忆回路连接起来，生成一种优质“记忆”，甚至可以做到“过目不忘”。

        晨读形成感知能力.研究发现，人的右脑贮存了500万年的信息，并且人有一种本能的感知能力。反复诵读能够激活人的感知能力，并能和右脑中贮存的信息形成共鸣，得到一种特有的生命体验和感受，并从中获得能量，进而把这些宝贵的感知浓缩和储存起来。随着年龄的增长，岁月的发展，就会得到进一步的理解和领悟，从而影响和提高自己的生命品质。

     晨读再现“诗性美”。每篇文章、书籍都有着“诗”的美，都有着作者美的灵感，而大声读，可以将这种美还原。所以，我们有话剧、歌曲、朗诵、演讲、讲座、音频、广播等等，很多的文艺文字表达形式，字正腔圆，在声情并茂中融为人们的思想灵魂，凝聚起精神力量。

       晨读增进脑呼吸。诵读在某种意义上和唱歌有相同之处，它的运动原理是通过腹式呼吸带动人体各肌肉组织运动，同时锻炼呼吸道和腹部，进而增进大脑呼吸。人在发声时可以增加呼吸量，吸入大量的氧气，提高血氧饱和度，促进新陈代谢。成人呼吸吸入300毫升空气，在诵读和唱歌时可以增加7至10倍。

       晨读提高写作能力。大声读他人作品是学习的过程，大声读自己的作品实质是修改完善的过程。疯狂朗读好处多，疯狂诵读和背诵可以把情绪最广泛地调动起来，名篇佳作的音韵美、节奏美、气势美，只有在诵读中才能真正感受到；文章的起、承、转、合，只有在诵读中才能深刻地体会到。

       现在的我，晨读已成为自发的行为，“读书之乐乐何如，绿满窗前草不除。”美好的一天从晨读开始。祝福每一位追梦人都能如愿以偿，在阅读中成就更好的人生。