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六月码字第十篇0609-2020

六月码字第十篇0609-2020

作者: 金明悦_山水日月_山水日曰 | 来源:发表于2020-06-09 22:22 被阅读0次

最近爱上了植物精油。今天去奥森跑步，看到公园里的各种花或者植物，就会想，这属于伞形科还是菊科呢？又或是柏科？还是松科呢？一路跑一路看，心情特别好，感觉自己和植物又近了一步。

很久没做蛋糕，五月份做了两次基础的戚风蛋糕都失败，今天下午终于做成功了。迫不及待吃了三块，晚饭就只喝了菠菜汤，现在也不饿。

赶快做事，晚上再早点睡觉。早睡早起身体好！

看到精油群里的美女老师发来的助眠小伴侣：

[玫瑰]清淡7分饱的晚餐

[玫瑰]9点后调暗房间灯光

[玫瑰]睡前1小时在卧室熏香

[玫瑰]睡前半小时避免电子产品

[玫瑰]舒缓复方涂抹脚底

[玫瑰]净心配方：安定情绪复方3滴+佛手柑3滴

[玫瑰] 助眠神器：安定情绪或安宁神气各3滴熏香

[玫瑰]疏肝助眠：苦橙叶

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[玫瑰]半杯薰衣草牛奶+舒缓音乐+10页你喜欢的书

虽然很多做不到，但是做个提醒是没错的。

希望今晚睡个好觉。

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