《次第花开》

机缘巧合，今天听到一本书《次第花开》。好久没有静下来看书或者听书了。听了一部分，收获很多。

书中说，获取快乐，其实很容易，看蓝天白云是一种心情舒畅；口渴的时候，来一杯清爽饮料，是一种快乐；肚子饿了，回到家，就可以看到一桌饭菜正冒着香气，也是快乐……

就连闷热的夏天，能够在树荫下，感受一份阴凉，也是一种快乐。

关键在于你是否能够体会到。

所以，人活一世，别搞得那么沉重。不要让自己沉浸在焦躁，易怒，悲伤等等的痛苦情绪里，你需要记得：除了生死，其他都不过是擦伤罢了。

快乐的心态是可以习得的。不要让外在的声音影响自己。

静下来，慢一点，沉住气。

疫情管控时期，不带节奏，也不乱跟着别人的节奏。谨言慎行，捕捉自己生活中的小美好。

加油！