《非暴力沟通》心得3

第四章:体会和表达爱

  这一章内容虽短，却讲了很重要的两个点。第一个点是表达感受真的很重要。男人、女汉子、律师、工程师、警察等严谨职业，习惯性的秩序与压抑让表达情感很困难，如果另一半也是如此，整个家就是"钢铁侠"之间的对话:"吃饭了么""吃过""好吃么""可以"……女人这时应柔软说多点:"吃过饭了么？做了什么菜，那个茄子味道真好呀……"

  第二个点是情绪词的积累，在"情绪颗粒"片断中提过。多积累，多运用，时间一长，情绪表达会自然而然。