我的沟通没问题

——学习非暴力沟通心得

谈起非暴力沟通，很多人说：“我的沟通没问题，而且可以说还很不错。”也有些人了解非暴力沟通之后，说：“我发现自己不会说话了。”

因为接触多了，之所以会有这样的情况，我的看法是：前者，还没有真正接触或学习非暴力沟通，把“非暴力沟通”理解成让人们说话不暴力或要消除暴力，暴力是不好的，认为自己说话不暴力，所以不需要非暴力沟通，只有说话暴力的人才需要。后者，刚开始接触或学习非暴力沟通，把“非暴力沟通”模式作为说话标准，来要求自己，新的模式还没有形成或成为习惯，张口说话，要么是之前的模式，自己不喜欢，有内疚；要么是不熟练的非暴力沟通模式，阻碍了沟通，有挫败。

我想说，至于前者，如果真正开始学习非暴力沟通，我相信你不会那样理解了；至于后者，如果通过深入学习非暴力沟通，建立起非暴力沟通的相关意识，我相信你也不会有那样的困惑了。之所以这样说，是我见过所有学习非暴力沟通两年以上的人，不再有那样的困惑。