产后恢复计划第一天

今天是生完孩子的第187天，也是老公说我胖了的第n天。生孩子之前我只有42kg，穿衣服xs码，现在53kg，衣服s，裤子m码，变成了一个胖梨子。一直想改变却没有行动，只到我意识到不能做自己喜欢的事是因为自己不够优秀，所以从今天开始改变。

每天喝水护肤改善皮肤，每天靠墙站5-10分钟改善体态，每天10分钟英语，每天给宝宝读一个故事，要声情并茂，每天读半小时书，每天做瘦腿瘦腹的动作5组，学习穿衣搭配。

以前最讨厌自己变胖，现在成了自己讨厌的样子，一定要改变，自律，成为宝宝的榜样。