早上称重52.5
昨晚虽然睡得不好,但是终于睡着了,这和泡脚有很大关系
早餐蜂蜜水+两颗红枣
上午半个苹果
中午一个苹果
今天苹果吃的多
今天突然吃这么多怕自己有点不适应,晚上一定要做运动特别多
晚上没吃,个人原因心情不好,不想吃
运动继续也没有昨天强,希望明天能有动力
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本文标题:减肥日记3.28
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