我不确定自己是不是焦虑症。
但我可以肯定，我有焦虑情绪。焦虑是种非常糟糕的体验。
凌晨醒来，极不舒服，血压也比白天要高一些。脑子里全是烦心的事情，全身没有一处是舒服的。
白天，因为忙于各种琐事，注意力无法集中在烦心事情之上，所以会稍好一些。
入睡之前也没事，因为太累了。困意十足，顾不上想烦心事。
凌晨醒来时，睡在床上，既不用处理琐事，也没有了困意，所以焦虑就来了。
有时候血压升高，估计也是焦虑带来了。心里舒坦了，全身舒服了，血压没有理由升高，除非它真的有病。
我为什么会焦虑呢？我觉得不能只怪我自己。这个世界不是太友好，让我不得不焦虑。
世界怎么了？生活又怎么了？一句两句还真是说不清楚。
反正，交易很难做，工作很繁琐，时间很紧迫，压榨无底线，疫情很困扰，老人很淘气，看病很困难，上学不容易，创业无门路，遇人不太淑，交通很拥堵，停车有麻烦，开药费用高，充电不方便，买菜没主意，锻炼没时间，游戏太伤眼，抖音费时间。
焦虑应该属于我们对外界的一种应激反应。我们感受到了外界很危险，异常凶险，所以才会焦虑。
我们是怎么感知这个世界的呢？视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉，以及根据这些感觉再进行的推理和延伸。
我们感知到的世界，就是真实的世界吗？
一定程度上的误会，肯定是存在的。说到底还是太过自以为是，于是与这个世界较起了劲。
若要不较劲，唯有选择和解。与生活和解，与世界和解，最终与自己和解。
都和解了，没啥好写的了。
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