少说多做

连日来，听大平老师、晓平老师和亚珂老师等人的直播，记住了一句话：现在人想的多，做的少；头脑发达，而四肢懒于行动（或者叫执行力不强，难以坚持）。

知识学到了，理念悟到了，但停留在大脑的层面，不拿出来用，等于没学、留着没用。

觉察自己的问题和需求：在居家封控的日子里，我觉得陪伴孩子上网课很辛苦，督促写作业很操心。于是，照着重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急等时间管理四象限，来尝试梳理和规划自己的生活，画图、列表格、分类，感触很深。

刷牙漱口，运动锻炼，看书写作，准备饭菜，诵读经典……按照我这几大项的需求，我列出了一二十件每日想做的事情，并将它们分门别类地划入四种象限，顿时觉得心里很清爽，很愉快。

按照这样的安排，慢慢调整和回归自己的中心吧！与其每天围着孩子转，焦虑他们的不用心、低效率，埋怨为孩子付出太多而影响了自我成长，不如修行好自己，持续充电，开启修心养性，提升自我，给孩子做出一个光彩的榜样来，自然会影响他们的行为和习惯吧！

少说多做。我将四个象限的事务安排张贴上墙，时刻检查对照，开始了坚持不好的运动锻炼，开始了将孩子们能自理的事情交由他们去做，开始了学会示弱、腾出更多时间照顾自己的身心，开始了放手让孩子做更多的家务和安排自己的学习，开始了关注自己的兴趣爱好……

说得多、想的多，做的少。改正这个毛病吧，立行立改，长期坚持，期待一个绽放的未来！