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NLP 三模 第一天 整理笔记 2022-04-04

NLP 三模 第一天 整理笔记 2022-04-04

作者: 炮哥1 | 来源:发表于2022-04-04 01:24 被阅读0次

1.透过语言探索内在练习

观察对方外设条件(穿着打扮手饰),透过分享的内容,表情,肢体动作,大致能觉察到对方实际状况,今天在做这练习时,让我更清晰到可透过对方更多条件来判断对方现在的状况,导师点破后就开始留意到。我看到你......我感觉到你.......你带给我的启发是.......

讲话时,经常会有说着这件事情是怎么样的,【但是】怎么样的,留意这个【但是】 是把刚才铺垫的内容扭转成其他内容。把【但是】....改为 【同时】能量是不一样的(在讲【但是】时确认自己讲的内容能量是上升也是可以的,下降时扣分)

2.镜子舞练习

镜子时,闭眼到睁开眼睛对视,看左眼感情链接,迅速同频投入,对方动作时,很快就对应上,不是在模仿动作,而是在感应动作。本体时,就有点搞笑了,音乐节奏快,带着玩的状态,也想让对方一起疯狂,结果对方累的差点终断。总结:当是在模仿表面时,很难同频同拍,模仿不到精髓,形象神不像,很累。

3.理解层次贯通法

环境:复述对方表达的内容,并且确认是对的

行为:对方实际做了什么

能力:是否有能力去做

信念+价值观=规条  我相信人性本善(信念),必须做好事(价值观),所有日行一善(规条)

身份:所以我是慈善家

系统:慈善事业

4.练习理解层次贯通法

很多问题在这过程走一圈基本上就解决了,不用太多语音。

透过拍档演练了整过程,引发一个问题,带着对方从左下角开始解决问题,刚开始我没扶着对方的手,对方感觉不到安全,因为对方是闭着眼睛的。由我做演练时,当时想不出什么问题要解决,但还是引发一个小问题,体验被带着走一圈,对照每个步骤听到的发问,整个流程走完对刚才的问题解决思路更清晰,心情平静。自己是问题的创造者也是解决者。

从左下角走回到右下角,问题基本解决。

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