图源：网络
情绪是很重要的觉察中心，
它能给我们带来突破性的转化。
当我们不理解自己的时候，
常也跟自己的情绪失去连接。
而且情绪不仅仅表层那么简单，
还有隐藏最深的一层。
以前我看不到或者克制住情绪，
在某些场合上整个人很僵化。
直到接触了能量相关的，
把我从强大的头脑抑制中脱离出来，
暴露出真实的自己。
我才深深地打开了自己，才触及内在小孩的状态。
上半部分分享了以下，现在来说说感觉。
摘录
《能量疗愈全书》-辛蒂·戴尔
感觉的剖析
感觉不只“在我们的脑袋里”，也具有生理的本质。根据《情绪分子的奇幻世界》作者甘德丝·柏特博士，感觉其实就像生物化学分子，会与大脑互动。柏特的研究显示，身体里的化学元素——神经和受体——构成我们的觉察及环境的基础，形成情绪、信念和期望。
想象一下细胞的细胞膜。细胞膜之内是蛋白质构成的分子，与配体连结，或是可以传达神经脉冲的化学分子。配体有许多种，其中一种是由胺基酸或蛋白质的短链构成，可以携带资讯，但也是一种电荷。不同的链有不同的振动，“告诉“一个细胞该如何反应。我们的大脑会把每一组振动解成不同的感觉。因此一种特定的电荷会被标示成难过，另一种则会被标示成愤怒。
这是一种感觉阻塞或据点的基础，这会迫使我们进入某种渴望、负面行为、破坏性模式、甚至是疾病，才能满足我们的强迫症。
某些细胞会对特定的振动上瘾。如果一组细胞习惯吸收“恐惧的配体”，这些细胞就只会开发接受特定的配体。当我们对这些感觉感到自在时，我们会竭尽所能地保持害怕。我们也可能变成对特定的感觉上瘾，并会调整自己的行为，不断地刺激这些感觉。
我们会把压抑的感觉储存在相关脉轮对应的肉体组织里。柏特博士的研究认为，某些细胞会习惯“感受”某些感觉。原始情绪通常都与第一脉轮有关，像是羞耻和恐惧：愤怒会透过肝，与第三脉轮有关；绝望则与第七脉轮有关。全脉轮疗愈者可以先替感觉、疾病的本质和反应一种感觉的身体部位归类，来确定要检查哪一个脉轮区域，甚至是确定检视哪一个年纪，再决定要处理哪一个脉轮。
当你遇到有心脏病的个案，最适合去处理心的部位，以及发生在特定的年龄的课题，你可以追溯发生在四岁半至六岁半之间的事件。你也可能想要处理爱与关系的课题。然而，当我们无法马上确定一个课题的脉轮源头呢？当我们感受这个感觉后，我们可以实际追踪它的身体源头。决定最靠近的脉轮，然后透过这个脉轮的能量中心来执行回溯。利用直觉来理解原始的伤口，可以帮助我们理清根深蒂固的情绪据点。
阻塞的情绪
什么？要表达我们所有的感觉，所有的想法？这是否意味着，我们如果很生气，就可以sha一个人？这是否意味着，我们如果认为波兰人、非籍美国人或高加索人很笨，我们就可以对他们很刻薄？不，绝对不是这样的。负面的、自我破坏的或暴力的行为，常源自于阻塞的情绪，而非自由流动的感觉或想法。
我们可能会觉得很愤怒，但是除非我们将愤怒的感觉与一种破坏性的想法搭一起，例如“生气是不好的，所以我必须把愤怒的感觉塞起来” 或“生气很有男子气概，我最好证明我多强”，而且不断让它们彼此配对或是塞在一起，才会惹上麻烦。
阻塞的情绪会紧密粘合，让我们无法重新整理我们的感觉想法，以符合眼前的状况。其实真相是，当我们表达的感觉，能与当下的情景一致时，任何感觉都会自然消散。任何想法，即使只是负面的想法，当我们对它的反省符合当下的情景时，马上就会变得成熟。当我们的能量系统的运作能调校一致时，我们永远都会用建设性的方式来表达感觉和想法。每种感觉和想法都会接收到需要的输入信息、建议和疗愈，好能够被真实地表达，因为我们所有的能量中心都会参与这个行动。
我们如果深埋一些重要的感觉或想法，没有将它们解开，就无法完全地敞开或调校一致。我们会变得僵化，失去适应能力，没有弹性。我们也会很容易被外界的刺激触动。新的状况常常很像重演之前的事件，而这些事件可能就是一开始造成情绪形成的源头。我们的情绪反应已经变得成习惯或是模式性反应/回应。我们的感觉和想法已经变成纠缠不清的伴侣，它们因为太害怕而不敢独立运作。它们因为已经安顿妥当，就无法再与其他的感觉和想法配对，而且可能正是处理当下的问题需要的感觉和想法。
疗愈者必须接受长时间的训练，才能解决这个问题。塞尔日·金在《卡胡纳疗愈》说过：“卡胡纳疗愈关心的重点之一，就是要帮助有意识的心智学习如何理解情绪，不要让潜意识引发习惯性的行为”。
感觉和想法通常会为了一个好的原因结合。也许我们在童年时期觉得受到某个人的威胁。当我们把某些感觉和想法结合在一起，最能处理这种状况。我们会创造一些情绪，认为可以帮助我们度过黑暗的经验。举个例子，你可能在五岁的时候被喝醉的父亲威胁，你很害怕，谁不怕呢？你的思考的自我会提醒你，你很幼小，也很弱。照顾你的情绪可能会是：“我很害怕，我不强壮，所以当我很害怕时，我最好安静。”
对于最初的恐怖情况，这种情绪反应可能是适当的。不过当你长大成人，如果每次你一感到害怕，就只会引发这种情绪反应，这就会有麻烦。你其实再也不是小孩子了，但每次你一感到害怕时，你就觉得自己更幼小。也许当你有机会升职时，当你被一只狂吠的狗威胁时，当有人约你出去时，你都保持安静。你的安静可能让你错过一次加薪，让你被狗咬，或是让你在周五夜晚时，一个人寂寞地待在家里。
由此可见让情绪变得根深蒂固，显然会带来一些不利，所以我们一定要想一想，为何我们要让这些情绪黏在一起。
也许我们不知道有更好的方法。也许我们的妈妈就是这个模样。也许当我们有不同的表现时，我们就会被处罚。也许一开始的状况持续很长一段时间，让我们以为事情绝对不可能有什么不同。
你要记得，当我们形成一种情绪时，它能帮助我们，但是当它已经成模式性的反应时，变成一种习惯时，我们要改变它。保留一种情绪，这看似能在我们处于创伤时帮助我们，但无法遏制其他的创伤出现。其实证据显示，相反的情绪才是对的。当我们形成据点时，无论是情绪的或心智的，最后都只会变成一种模式，而这其实只会造成反效果，跟我们的渴望刚好相反。
构成情绪阻塞的感觉和想法，将无法再与其他的想法和感觉连结。我们的反应就会是约束，变成一种习惯。当我们根据情景做出的反应变得狭隘时，我们就看不到其他的选择。最后我们会做出同样的决定，因此会更加巩固我们的老旧习惯。
这张图，眼前这个人背靠着坐在石头上，跟昨晚梦里的一模一样，只有黄色背景不一样，记录一下。
好梦，晚安！
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