2019-02-12

20190212

输出目的，反思更清楚和明白自己，每天都做了些什么，怎么可以让自己效率更高。

今天看到向帅的一篇文章，说要早起。

很多人也都说过同样的话，但说的多做到的却比较少，甚至连两三天都做不到。

他描述了两个画面。

一个是：我们白天效率低，完不成自己该完成的工作，有的时候还要加班，等回到家后就希望有属于自己的时间，自己想做什么就做点儿什么，刷手机、看电视、看电影等等。看着看着就晚了，于是睡的就晚了。睡的晚了休息就不好，早上还起不来。白天还没精神，于是工作效率就比较低下，又像昨天一样留下加班做。就这样成了恶性循环，还是没有尽头的循环。

另一个是，你晚上早点睡，早上早点起来，每天精神状态都很好，工作有计划还能在短时间内处理好自己的工作。别人加班儿的时候你都开着车回到家了，有时间陪家人，还有时间做点儿自己想做的事儿，早早休息，明天又是精神的一天。

这却是个好的循环，你如果有能力做到，有能力改变自己，我想每个人都希望自己是后者。我也希望自己是后者。

希望自己能按照自己的计划从容不迫的生活，而不是被生活胁迫着往前走，像被绑架了一样。

我们知道在发射卫星的时候，要脱离地球的引力刚开始所需要的动力是进入太空以后的很多很多倍（具体多少我也不知道）。

所以人也一样，你要改变一种生活状态，养成一个新的习惯总是要用很大力气的。