晨跑后练字

相关文章

• 晨跑后练字

• 想和过去告别！

  ☞早起#（晨跑✘公里，吊杠✘组，演讲✘） ☞阅读#练字# 练腰腹#（登山跑、平板撑、屈伸腿） 俯卧撑#小臂#（握力...

• 

  减肥计划实施第五天

  今日晨跑训练截图： 晨跑前体重：71.25 晨跑后体重：71.1 足足瘦了0.15。 我会继续保持的。 (-^〇^-)

• 

  晨跑后随想！

  人活一世，辛苦大半生， 吃的时候，只为逞一时之馋。 减时，每天几公里也未耗去一斤半两， 放弃时，肥胖的病魔随之缠身...

• 

  减肥计划实施第15天

  晨跑前体重70.15kg 晨跑后体重69.95kg 今日晨跑训练截图 今天之所以跑的有点慢，49分钟才跑4.01公...

• 

  2017-08-15

  晨跑后精神萎靡，why

• 

  早起与晨跑：一点一滴改变生命

  昨天睡眠不好，但今早仍是坚持晨跑。晨跑不是因为晨跑过程很快乐，而是享受晨跑后的那种身心舒畅，整天充满正能量的感觉。...

• 定点习惯

  KEEP跑前热身运动，晨跑5.21km；力量训练，KEEP跑后拉伸动作，小腿按摩，压腿，悦跑圈添加拉伸动作，晨跑结...

• 中考百日陪跑～D17

  今天是中考百日陪跑的第17天，晨跑3.27KM，跑后拉伸0min（哈，拍视频，忘了拉伸）。 晨跑3公里结束后，把手...

• 今日复盘(7.20)

  （1）今天做了哪些事情？ 学习:听新闻；友邻学习(Jazz)；练字 生活:晨跑；回学校；看综艺 （2）哪些事情可以...