你的记忆方法对吗？

作者: 大碗凉皮2020 | 来源:发表于2020-12-08 22:05 被阅读0次

看完《认知天性》，才感觉自己以前的学习方法都是错的。

《认知天性》时由美国的三位作者合作完成，马克麦克丹尼尔和亨利勒迪格三世是华盛顿大学心理系教授，也是记忆研究领域的专家；彼得布朗则是一位擅长科普写作的作家。

上学时，老师将常说，温故而知新。

早读时，大声读，反复读，口顺了，脱口而出了，会背了，感觉就掌握了。

看完《认知天性》，瞬间感觉自己全错了。

作者提出，越是容易学会的知识，越是顺利掌握的知识，越是轻松记下的知识，反而是不容易长时间记住的。

相反，越是困难的，复杂的，不顺利的越容易记住。

这明显时反人性的。

这本书告诉我们，正确的做法是：要想掌握某个知识，应该经常多次在大脑中检索，穿插检索，间隔一段时间检索，多样化的检索，也就是回忆。

在检索时越困难的，大脑付出越多的，记忆效果越好。

具体的做法时考试，自测，小测验，等等。

在现实生活中该如何做呢？

1 在学习新技能，新知识前，自己先进行解决，给出方案，答案，在对比正确答案，这样记忆会更深刻。

2举一反三，穿插练习，多样化的练习，多场景的练习。这样在将来使用知识和技能过程时，记忆线索会更多，更深刻。

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