今早醒来全身酸软无力，昏昏沉沉的，做什么都提不起兴趣，燥热，几度怀疑是不是感冒了，可同事摸我的头体温正常。今天上班一直不忙，那就摆烂吧。
晚上还是一样没劲，昨天因为太忙没有运动打卡，先动起来再说吧。双鞭腿双鞭手，深蹲，转胯，螺旋缠丝桩，金鸡独立，做完拉伸一下，背后和额头出了很多汗。这时发现整个人清爽不少，心情也好多了。这种情况之前也出现过一次，以为感冒了，一顿运动出一身汗后之前的沉重无力瞬间消失。原来运动是我的药，那就不管有劲没劲，动起来就对了。
朋友们，你若是遇到类似情况，不妨动起来试试，看看会怎样。
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《忧伤的继续忧伤》 山那边黄昏又被残阳深咬谁的忧伤长长难愈哦，羊群羊群是解药雪白的羊群是解药遥远而古老的解药解药我...
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爱，是每一段关系的解药，也是人生的解药。
时间是解药
本文标题：运动是解药
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