吖吖@100天精时力Day1

【Day1课后实践】

这是2018年8月5日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.0讲(开营)的课后实践。

<实践事项>

提交实践日志，打卡。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

有时间，缺精力

活成高效幸福的人，而不是机器人

2.我对100天的期待/我想在100天内学到的是：

期待100天后能在合理利用精力规划时间安排上有所进步

小目标坚持99天打卡，至少完成80天

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有）：

重度拖延症，总是难以长期坚持一件事，希望这一次能够做到