介绍这种学习方法之前我会把我的经历简短叙述下,希望大家可以从中借鉴下。因为每个人的经历不同会有不同喜好,只有自己思考找到自己合适的才可以成长。
回忆起考研考试日前的状态,我发现我突然开了窍,曾经面对文字概念类型的题型我突然觉得不在那么可怕。
我曾经试过许多学习方法,目的是为了让我学的更轻松,因为我是偷懒型学习者。如果你属于这类型学习者,请耐心往下看下去。
经历过重大考试的人都明白,出不了成绩很多人都归结为大致三种原因。
1.你不够努力。
2.你没有计划。
3.你没有方法。
这三种原因我不过多叙述,因为要从这三个方面入手改进自己需要下太多功夫。从我专题中有推荐书籍清单可以参考阅读下。
回到正题,那天是考专业课前的一天,我看着我总结出来的专业课打印资料看了整整8小时,资料我已经根据考试大纲和历年考题总结出来的。
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我背书从不大声读书声来,因为我是视觉学习者。
不要误解视觉学习者,学习只是眼睛干巴巴的盯着学习内容,而是会把文字内容视觉化。何为视觉化,简单说你会把文字内容转换成情景画面。
由于长时间看书,让我产生了焦虑感,太累了所以我放弃了晚上学习,只想好好躺在床上大睡一场。
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我躺在床上只想要好好放松下身体,我开始想象我身处在蓝蓝的天空中,除了蓝天和我这世界只剩下我一人。
调整呼吸,有节奏的吸气吐气。想象从大脑到脚底各个部分的肌肉开始放松,再到身体的器官。
这种感觉就好像你身体飘在空中,全身轻飘飘的,仿佛和床融为一体。
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这个过程十分重要,可以称为冥想。你们看的玄呼玄呼的,心里想这和学习有什么关系?
当时我身体包括大脑已经全身心放松了,我脑袋中可以轻松回忆起我当天学习的内容知识点在我脑中一一铺张来。
因为这种状态下大脑可以轻松过滤掉我不需要的信息,自动整理学过的知识进行迁移。
当时我脑中不断的向自己提问专业课的问题,神奇的事答案会在我脑袋中自动回答上来,我开始注意到我一些回答不全的问题并且记录下来。
为了让我脑袋中的场景更加有趣,我把知识点开始视觉化。脑袋中的事物巨大化,夸张化,数字化,荒谬化,甚至还加上一点sex场景。
这种感觉就像看一场好莱坞搞笑电影一样,而导演是我我想让他的情节怎么走都得听我的。这时候我感觉我不像在学习而是在娱乐。
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第二天我早早4点起把昨天我记录下回答不全的问题,重温了两次。没错我又回到床上又再一次进行睡眠学习。
因为这种方法太轻松了,复习效率很高比我苦背一个星期还有用。而且还不会因为犯困而不想去学习。
当天早上的专业课考试,一拿到试题我笑开了花,许多题都是我用这种方法背过的,回忆起电影般情节的画面,答案刷刷的写了出来。
总结:
1.首先你得进入冥想状态大概30分钟,想象自己在天空中,放松自己全身各个肌肉部位,由头到脚。
2.想象自己从上到下器官变得健康和轻松。
3.脑袋中不断向自己提问,记录回答不出的内容
4.将知识点情景视觉化,发挥自己的想象
5.编成故事你是导演。
6.起床重温不熟悉的知识点。
这方法适合任何零基础的人,因为每个人大脑都具有的功能:自动处理信息和想象。
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