“阳康”后的饮食对于我们的健康很重要，应注意以下几点：
1宜清淡而忌滋腻
应选用清淡易消化的食物，可根据自身的体质辨证选择相应的食材。
2宜节食而忌强食
新冠肺炎患者因为脾胃受损，食量要比平时减少，在营养摄入、消化机能之间寻找最佳的平衡点，既不会造成患者营养不良，也不会因加重消化负担而影响疾病的康复。
3宜润而忌燥
中医来说肺“喜润勿燥”，过“燥”会影响肺正常功能的发挥，出现干咳，鼻腔干燥，咽干等一系列不适。
“阳康”后的饮食对于我们的健康很重要，应注意以下几点：
1宜清淡而忌滋腻
应选用清淡易消化的食物，可根据自身的体质辨证选择相应的食材。
2宜节食而忌强食
新冠肺炎患者因为脾胃受损，食量要比平时减少，在营养摄入、消化机能之间寻找最佳的平衡点，既不会造成患者营养不良，也不会因加重消化负担而影响疾病的康复。
3宜润而忌燥
中医来说肺“喜润勿燥”，过“燥”会影响肺正常功能的发挥，出现干咳，鼻腔干燥，咽干等一系列不适。
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文/孙葭湄转发 —— 每一个感染者，都要像坐月子一样，休养一个月，不能吹风，受凉，不吃冷的饮品和食品，不能运动、打...
本文标题：“阳康”后的饮食注意点
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/roulcdtx.html
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