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愤怒,是一种虚假的情绪

愤怒,是一种虚假的情绪

作者: 且听风吟闲翻书 | 来源:发表于2019-11-24 00:48 被阅读0次

今天想要分享的一句话是:
愤怒,是一种虚假的情绪,来源于《被讨厌的勇气》这本书。

想到这句话是因为昨天因为批评了学生,结果他非常不礼貌地摔门对我发脾气,而让我觉得内心愤怒情绪升起。

今天静下心来,离开发生事件的时间远一点的距离再看我的那种状态是非常有问题的,因为传递了一个错误消息,就是会让人误以为愤怒是沟通的一种方法。当时,我应该平静的对他置之不理。

沟通的正确方法是指出别人的错误,并且不会因为别人的错误而惩罚自己

为什么说愤怒是一种虚假的情绪,在被讨厌的勇气这本书里,作者指出了,当你接到一个电话时,正在大吼大叫对孩子吵吵的你,一定会接起电话平静下来,并且听完这个电话。

而电话放下之后,可能你的情绪会再次升起,继续大吼大叫,那么在你接起电话后放下电话,中间这一段时间,这个愤怒哪儿去了呢?

仔细想想如果在你接起电话之后,不得不去忙领导交给你的任务,那你的愤怒会烟消云散。

我们愤怒和对他人大吼大叫的原因是我们想要借助愤怒这个武器告诉别人,我的情绪底线。

这种情况下的沟通是不畅通的,并且也给下属、孩子、学生做了一个错误的示范,仿佛沟通都可以通过大喊大叫的方式来进行。

繁星繁星
反省反省

嗯就这样。

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20171212

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