不要害怕改变，尽管你可能会因此失去一些好的东西，但你也可能因此会得到一些更好的东西……
【生活养生】
【长寿人的共同饮食特点】
1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥)
2.小米是最佳补品
3.玉米当主食
4.每天喝奶
5.每天一个鸡蛋。坚持饮食三个一：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果
6.偏爱红薯
7.喜欢吃豆腐
8.喜爱大白菜，百菜不如白菜。
9.冬天不离萝卜，“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康
10.胡萝卜是心爱之物。
时不时送自己一束花，这样心情会很好哒……
再时不时送自己一头蒜，告诉自己：你算老儿？人外有人，天外有天，别骄傲自满，多以谦卑之心做事，多以低调姿态做人……
❤️【早安心语】
——❥❥❥ 早安 ❥❥❥——
每天给自己一个希望
试着不为明天而烦恼
不为昨天而叹息
只为今天更美好️……
【文章摘自养生群，侵权必删。大家在养生方面要取其精华，去其糟粕……】
【原文】 审知生，圣人之要也；审知死，圣人之极（2）也。知生也者，不以害生，养生之谓也；知死也者，不以害死...
二曰：审知生，圣人之要也；审知死，圣人之极也。知生也者，不以害 生，养生之谓也；知死也者，不以害死，安死之谓也。此...
不要害怕改变，尽管你可能会因此失去一些好的东西，但你也可能因此会得到一些更好的东西…… 【生活养生】 【长寿...
哀，心怀伤念以衣揜口是哀之范式。 哀者，掩也，不以形示人之谓也。 老子曰：坚强者，死之徒也；柔弱者，生之徒也。是以...
庖丁解牛，不只是养生之道，更是养生主之道。 生者何也？吾之形体。 生主何也？吾之精神。 形而上者谓之道（生主）， ...
程子教人以静，朱子教人以敬，静者心不妄动之谓也，敬者心常惺惺之谓也。又况静能延寿，敬则日强，为学之功在是，养生之道...
【原文】 人莫不以其生生，而不知其所以生。人莫不以其知知，而不知其所以知。知其所以知之谓知道，不知其所以之...
侈乐（全文） （原文）人莫不以其生生,而不知其所以生;人莫不以其知知,而不知其所以知。知其所以知之谓知道,...
在《灵枢 本藏》中有这样的记载：”人之血气精神者，所以奉生而周于性命者也。“即，血气精神是奉养生命、维持健全人体生...
养生主第三 〔注〕夫生以养存，则养生者，理之极也。若乃养过其极，以养伤生，非养生之主也。 〔释文〕养生以此为主也。...
本文标题：【养生学习】知生也者，不以害生，养生之谓也……
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rpaioltx.html
网友评论