知彼解己

《0420今日悦读》

《高效能人士的七个习惯》——知彼解己

聆听是为了理解，是心和心的深刻交流

心理咨询师为什么能够帮助人们打开心结，因为他们会倾听，会让你把心底的话都说出来，能够有足够的信任让你交心。这也是聆听的重要。每天能认真的听妻子聊聊生活中的小事，比那些每天忙的说不上话的人，更有利于家庭的和谐

生活中也是这样，想想自己心情不好的时候，是不是想找个人倾诉一下，把心里的不满和抱怨说出来，就会轻松很多，换位思考，身边的人也是需要这样的聆听，下次再有朋友找我的时候，我一定努力做到认真聆听！

除了物质，人类最大的生存需求源自心理，即被人理解、肯定、认可和欣赏

在这一点上深有体会，被鼓励和肯定的时候，积极性很高，还会不断进行尝试，如果付出没有回应，就会慢慢失去兴趣

老公总是抱怨我给他做饭的时候极大的不情愿，宴请朋友的时候确是兴趣极大的完成。我说那是因为大家品尝了我的菜会给我肯定和鼓励，而给你做饭却得不到任何回应。

参加读书营也是，小伙伴都是为了读书而来，而每个人都在努力看到大家的优点，并给予鼓励，大家也都会不断成长，践行大会的那么多牛人，也都是一点点成长起来的！

一项实验，刚会爬的宝宝需要爬过障碍，而两组妈妈的表现不同，一组积极鼓励，另一组冷漠观察，结果被鼓励的宝宝都能顺利通过，而冷漠对待的孩子就很迷茫，也更害怕困难。现在的教育都鼓励给孩子更多的肯定和欣赏，有利于他们正向的成长。

心情不好的时候，最需要善解人意的好听众，如果你能适时扮演这种角色，将会惊讶对方毫无保留的程度

能成为朋友心情不好时候的倾听者，也是一种荣幸，说明是对方信任的人

最近情绪低落，急躁，专注力低，自我感觉很不好，于是去群里求助，老铁们都很乐意帮助我，帮我分析问题，寻找解决方法，还有老铁私信关心我，让我感觉很贴心，也重新思考了一下自己的问题，用一下午的时间，看电视剧，洗澡、睡觉、聚会、甚至喝酒，根据大家的建议，放松自己，今天起来感觉好多了！

心底里不愿意启齿的事情，也只有在真正关心自己的人面前，才能说出来，朋友也是一样，当我真心的跟她聊天，理解她的时候，会得到她的信任，跟我吐露心声

聆听真的是很重要的沟通方式，理解他人更是收获不小，在判断和说教之前，先真正了解对方