能量

最近一直在感知自己的能量状态，时高时低，上午一直到下午，有时都是不好的状态。

今天应该算近期能量值最好状态，关键在于转了一个很重要的念，低能量并不给我带来好的结果，而我又有从低能量转向高能量的方法。

能量是什么？就是我们内在状态

能量从哪里来？或者换一个问题，我们的能量是怎么耗损的？

是不断的跟周围人比较，不如xx人；是很在乎别人的评价；是总觉得自己没达到自己的预期，却没有确认自己的预期是不是合理；...

今天能量转换关键在于，把上述的过程全部显化，究竟自己有什么想法，有什么担心顾虑，在乎谁的什么评价，自己的预期是什么，全都条分缕析的找到，自然就好了，可以有心情看风景，跟家人聊天，享受每刻的生活。