清降胃火：早晨空腹时，饮淡盐汤 1 杯，不仅可清降胃火、清除口臭，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。
防治脱发：将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约 5分钟后再用清水洗净，每日早晚各 1次，连续 15至 20天为一疗程，可防治头发脱落。
呵护咽喉：秋冬时节气候干燥，当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口 5至 6次，能起到消炎杀菌的效果。
自然止血：鼻出血后，用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤 1杯，即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉)，用盐汤漱口后可以促进血液凝结，起自然止血的作用。
除脂美容：青春痘患者夜晚临睡前用食盐约 20克置于盆中热水里，待溶化后趁热洗面，不仅能清除面部油脂，使酒刺逐渐消散，还可防止酒刺感染发炎。
清污解毒：当手粘附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部，即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤，可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处，能起到减痛消毒的效果。吃各种水果时，可用食盐少许用开水冲调成盐汤，洗刷水果表皮后，再用清水冲洗干净，可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素，起到清洁消毒的作用。
预防蛀牙：食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙 1次，能预防蛀牙。患者肝火牙痛，用食盐汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。
治肝顺胃：取大茴香 31克、小茴香 16克，捣碎。加入粗盐 1碗(约 450克)，将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨帖胃部和背部，可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的良好。
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