二期研习班总结

        二期研习班从采访环节开始，每个队员随机抽取不同花色扑克牌，方片、红心、黑桃、梅花分别对应有不同的采访题目。这个环节，让我在短时间内“看见”队员近两个月时间内忙于重要而紧急事物的辛苦焦虑与心力交瘁；放下工作欣然来到高效工作高效生活研习班的轻松愉悦；强有压力下被迫来到研习班的状态不佳…在这个环节，真实的感受到每个人生命中最基本的需要就是“被看见”，在这里，敞开、真实的表达是完全被允许的，感恩伙伴的敞开，从每位受访者眼中，我也更加清晰的看到了我自己。  来到这里是我当下自然而然的选择，来到这里是我想要的，身心愉悦。

二期研习班总结

      接下来的时光转盘，林书记引领大家，摆出时钟，并分别让大家感受每日睡眠时间、来课堂的意愿度、岗位从事年限、一年内读书的数量…我们每个人的状态都是各有不同，有几位脑区的同事，基本都是睡眠时间相对较少的。能量意愿度、主动读书再次体现时间管理第二象限重要不紧急的事情对于个人成长及内在驱动力潜能的呈现。长期从事一岗的倦怠期是否有其它可能性发生。林书记提到平衡轮，当四个象限真正捋顺后，能看到自我成长这条路基于当下到底卡在了哪里？哪里是我们要去的方向！铆定目标，才能清晰梳理出心之所向。

        接下来林书记讲了NLP 逻辑思维层次，上下三层辩证关系及现实与愿景之间存在的创造性张力和情绪张力。通过扑克牌脸游戏体验环节，让我真正感受到，活成别人眼中的那个“你”是多么的顺其自然。

二期研习班总结 二期研习班总结

      生活中就是这样，别人给一个眼色，别人认为你应该怎样怎样时，无时不刻把真实的自己困在限制性信念里小心翼翼，生怕出错生怕别人以为我们应该怎样的幻相被打破，我们习惯了“被动”、被认可。可是真相真的是这样的吗？我们每个人天生都带有独一无二的天赋特质来到这里的，这一点我坚信，我也真实看到了每个人，特别是我们身边至亲的孩子，我们要尊重每个人的性格特质而不是急于给他们贴标签定性，如果违背大道，每个人都会被扭曲会被打压会被无限掌控的失去真实的自我。扑克脸环节，我们不知道自己捡在手里的是什么牌，全凭茫茫人海中，别人的暗示眼神最终自己决定占位站在哪里，当我们接受的肯定、允许、可以、很好这些暗示信号时，我们会不断的强化并放大对它的认知，当然我们接受到不屑、无价值、不怎么样的限制性信号时，我们也就理所应当的认为自己真的如此。生命如果是一艘漂洋过海的船，我们每个人自己是掌舵手，我们如果被其它外在的环境、人事物限制左右的太多，真正迷失航道的还是自己。

      最后的重头戏，还是扑克游戏，我们在游戏中摸索游戏中见真知，我们是在一起，通过一个团队的集体智慧力量挖掘出在日常工作生活中，上三层如何指引我们在下切下三层正轨前行。规则不用多讲，我想我们绽放之队这次通过游戏体验获最佳成绩不是偶然，谁体验谁最有发言权，我仅作为队长把大家总结分享如下。

二期研习班总结

      事实：我们在未制定任何目标的情况下，忙、乱、抢、错，丹丹在第一局理牌慢、理错牌，计时员验证了我们出错的事实，成绩无效。我们进行了目标拆解，重新分配了分工合作，实际操练了两次，后三局成绩稳步提升，每一局都在突破，最终用时最短成绩最佳。最后一局，我们听到计时员在为我们加油。

      感受：失败一局有失落感，及时反思内观总结，由最初各环节的混乱无序到最后配合默契完胜时满是兴奋、喜悦！我们感受到被认可、被鼓励的力量。

      发现：我们在锚定目标进行拆解演练及验证的环节，每个人主动表达，严曦几乎演算出我们能够达到的极致时间，头脑风暴法集中了集体智慧，在不断更新完善方案的过程中发现团队协作的重要性，发现每个人的优势特性是独特的，我们调整了两次分工，真正发挥出每个人的内在潜能，所谓最终的成绩变得不重要，想要的成功会自然而然的呈现。

      未来：在未来的工作生活中，需要关注上三层，明确定位，锚定目标知道心之所向，制定详细方案并优化合理运用可用资源，创新思维，在团队中需要群策群力达成共识，发现并运用好每个人的优势天赋潜能，结果会是超乎想象。

      感谢感恩遇见，在这里我们一起成长，一起遇见真实的有力量的自己。

二期研习班总结