小米粥
小米粥 养血安神
材料
小米100克。
做法
1. 小米淘洗干净。
2. 锅置火上，倒入适量清水烧开，放小米大火煮沸，再转小火，不停搅拌，煮至小米开花即可。
养生功效
小米有助于防治消化不良、口角生疮、反胃和呕吐。同时，还有滋阴养血的功效，帮助产妇恢复体力。
小米粥
小米粥 养血安神
材料
小米100克。
做法
1. 小米淘洗干净。
2. 锅置火上，倒入适量清水烧开，放小米大火煮沸，再转小火，不停搅拌，煮至小米开花即可。
养生功效
小米有助于防治消化不良、口角生疮、反胃和呕吐。同时，还有滋阴养血的功效，帮助产妇恢复体力。
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本文标题：养生粥膳:传统清粥·小米粥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rpnlpttx.html
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