薏米红枣美颜粥
薏米红枣美颜粥 美白淡斑、补血
材料
糯米100克，薏米50克，红枣10颗。
调料
红糖10克。
做法
1. 薏米、糯米分别淘洗干净，薏米、糯米都用水浸泡2小时；红枣去核，洗净。
2. 锅置火上，倒水烧开，放入薏米、糯米，用大火煮沸后转至小火，再加入红枣，熬至米粒糊化成粥状，最后加红糖调味即可。
料理妙招
如果担心薏米不易煮，可将其多浸泡一会儿，让薏米吸足水分，更易煮熟。
薏米红枣美颜粥
薏米红枣美颜粥 美白淡斑、补血
材料
糯米100克，薏米50克，红枣10颗。
调料
红糖10克。
做法
1. 薏米、糯米分别淘洗干净，薏米、糯米都用水浸泡2小时；红枣去核，洗净。
2. 锅置火上，倒水烧开，放入薏米、糯米，用大火煮沸后转至小火，再加入红枣，熬至米粒糊化成粥状，最后加红糖调味即可。
料理妙招
如果担心薏米不易煮，可将其多浸泡一会儿，让薏米吸足水分，更易煮熟。
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本文标题：养生粥膳:软糯甜粥·薏米红枣美颜粥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vgwspttx.html
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