跟辉‬姐在“全民福幸‬社”app上听书，第144本——《遇见未知

跟辉姐在“全民福幸社”app上听书，第144本——《遇见未知的自己》

作者：张德芬

这本书我听了两遍，每次听都有不一样的感受。

如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事情发生在他身上。

当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。

我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制，身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的。所以，找回与身体的联结就可以帮助我们把5%的版图扩大，找回更多的自己。

怎么找回与身体的联结呢？跟你的身体对话，倾听你身体的讯息。

书中提到了很多方法，我都很喜欢，也正在慢慢的实践，比如瑜伽，有时间的话我就回去练，比如唱歌、跳舞、走秀，我也正在挑战自己。

其实，外面没有别人，只有自己。我们终其一生，都是在遇见未知的自己。