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学会这招心理术你就成为智者了

学会这招心理术你就成为智者了

作者: 用心生活的小盈 | 来源:发表于2022-10-06 18:42 被阅读0次

感恩在世佳名媛学习“人生大赢家——21天践行营“在这21天中感恩紫骐老师每天早上6:30与我们相约在腾讯会议室给我们讲种子法则,如何做四步骤。老师用心的点拔每个人的案例与学习,让我们每天全然感受到醒醐灌顶的感觉。老师的智慧真是无穷尽,在此我就分享一个人人必备学、以是最受用最最深刻的智慧之一就是,我们一定要学会区分:“什么是事实,什么是想法?”

一、事实与想法

事实”就是客观存在的是不能改变的,后者“想法、念头”纯属主观,都是因人而异的,千人千面的想法。

因我们绝大部分人活得糊涂的原因是:分不清事实,和自己对事实的想法。老师为我们破解案例中都发现到同学们许多问题都是在自己的想法中,"我以为”、“我觉得“的想法里。

例如事实:她是一个女孩。那位先生带着一个女的进了办公室。那位男同学打了那位女同学。这个化妆品是纯植物性护肤品

想法念头:那个女孩长的真臭真难看。那位先生经常带一个非常时髦的女性进他办公室好像是他的小三。那个男同学好坏就会欺负女同学。这个化妆品是世界上最天然最好用最实惠的护肤品。

不要听别人说什么,你就跟着说什么,或是道听途说,要学会有自己分辨事实与他人所说中参杂了说话者的想法。因大部份人都会把自己看到人事物加上许多自己的观念与想法来修饰了事实。把事物当成假因果。默认自己的想法就是事实,而从来不去求证。

可以说,每个人都有一套各自的剧本。这些剧本像哈哈镜一样“反映”着事实,其实全是错的。因为每个人的哈哈镜不同,所以每个人的故事都不一样。

而几乎99.9%的人不会与自己的念头拉开距离,他们默认对事实的看法就是事实的假因果。所以这世界上才有这么多的矛盾和冲突,而每个人都觉得自己是对的。

所有人说“这个事是怎样怎样的”,“这个人如何如何”,“事实如何如何”……前面全都省略了三个字:“我认为我以为”的念头。

这就是自欺欺人的关键所在,自动忽略这三个字,就把主观想法等同于了客观事实

只要说的、想的,都不可能是客观事实。客观事实就是客观事实是不能改变的,跟人头脑里的语言和想法根本就是两个次元,两个世界。永远没有关系,互不干涉。

例如:我经常给女儿做的她最爱的紫菜蛋汤,女儿经常会说好烫好咸,我同样每人一碗,我们都喝完了,她就说“好烫,好咸,我不喝”让我非常抓狂生气。我就说:“这汤都不烫呀,拿出来快十多分钟了,怎么会烫呢?你就是个爱怕热的人"

这例子就是我们经常以自己的观点来断定孩子怕热怕烫人,也就是贴了我主观的标签。汤本身无所谓烫不烫,是每个人基于自己对烫的判断标准而定义的。它就是那个味道也有着本身时间不同的温度。所以说我们对待孩子,先生、家人等所有的人事物,我们不要在自己的头脑的想象与定义中来说自己的观点,用自己的假因果来强加给别人。就如我们学习的金刚智慧《笔的故事》所以老师一直强调我们每天坚持读笔的故事,读1000次,3000次,我们能就了悟到空性与这世界的运作规律。

二、学会聆听

感恩紫骐老师还给我们破解同学中的案例关键词”聆听+事实+想法“。王同学的老公有个女朋友给她们的孩子送了几件衣服,她就非常生气说是她老公显摆她的小三给孩子买了新衣服在我面前嘚瑟。老师让她把事情具体化我们大家听。结果老师非常清晰的告诉我们,学会辨别事情,一定要学会认真聆听,区别事实,与自己的想法,为了把她的案例讲清让她学会悟事老师非常耐心细心的给我们讲她这事情近一个钟,让我们在会议室的同学们听了真是醒醐灌顶,王同学最终也知道自己的问题都出在自己,不会聆听老公的需求,不会区分事实与想法,经常有许多的负面情绪导致了她如今的婚姻不幸。

不幸福的人各有各的不同,幸福的人都是一样的,所以我们要找到幸福的方法,那就是老师智慧的传授:

1.学会先聆听

2.学会区分事实与想法

3.坚持读笔的故事

想法与事实这就是两套系统。头脑的想象世界,和真实的世界。

什么时候明白这个,我们就能知道念头只是念头,不是真的。没有一个念头是真的。人就能获得很大一部分自由。

三、笔的故事

为什么要讲笔故事?它的好处是什么?

好处之一:

帮助你建构一个正确的世界观:在笔故事里告诉我们:一个很简单,而又正确的世界观,种瓜种瓜得瓜,种豆得豆,助人=助己

我现在看到的,经历到的一切都是我之前在别人身上种下的 种子而来,所以换句话说,我想要什么,首先帮助别人得到

好处之二:

帮助你重新建构一个好习惯

我们原来认识的这个世界与笔的故事告诉我们的世界观是完全相反的,所以这个故事要反复的讲。每一次与您的坏习惯相抗争,就是在种下好习惯的种子。

好处之三

提前让坏种子开花:

格西开玩笑说:这是笔的故事对你的加持!格西讲了一个小故事,告诉我们,如果此生你有幸听闻了笔的故事,就好比是取走了坏种子的肺,拿走了坏种子最关键的一部分,这会极大的削弱坏种子的杀伤力。

通过学习我也懂得会经常问自己,如何看待一件事有什么意义?跟事实有关吗?每个人都有每个人的“如何看待,以及如何的观念与想法”,跟提问者有关吗?为什么他不能有自己的“如何看待?”,而非要去知道别人“如何看待”?别人的就是“对的”吗?没有人的“如何看待”是真的。事实就是那个样子,只要在自己的思维观念中描述出来,就已经不对了,更别说去评价,那纯粹是陷在自己的头脑世界里了。当我们懂得这些我们不会因外在而容易动情绪学会理解万事万物。

感恩我明智的选择世佳名媛学习智慧,坚持读笔的故事今天103天了,我在生活的任何事情上不再去评判任何人事物对与错、好与坏。以及求得别人的看法观点,以前我经常求别人给我建议或先生给我的看法时,但经常会有错误的解释。自从学习这21天践行营,紫骐老师给我这高深智慧的引领,让我学会分辨事实与想法。同时让我在每天的加深读《笔的故事》实践在生活上,越来越明亮、越来越清晰自己的思维,收获了如:夫妻关系、亲子关系、财富事业人际关系等等我都不会遇事纠结与痛苦!这一切的关系与思维让我更轻松自如的沟通。感恩遇见。

想自由,想活得好,就努力去看真实的世界。虽然我们会有滤镜,但随着我们越来越诚实,我们的滤镜会越来越薄,我们也越来越能接近真相。就不会容易陷入错误的想法与痛苦中了。

感恩世佳名媛,感恩紫骐老师智慧的传授。让我在21天学习人生中最最重要的秘决就是“学会区分什么是事实与什么是想法了。“  愿我们坚持学会聆听,学会实事求是,坚持读《笔的故事》3000次,你一定会有大的脱变。多加刻意练习,让我们传播金刚智慧,成为智慧的人!

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