高考的临近，紧迫感也逐步起来，这样很多孩子和家长在心理上会很难接受，甚至会有备受煎熬。
在这个时候孩子很容易出现考前焦虑症，吃不好睡不好。发展下去可能会有头晕，出冷汗，脸色发白等症状。
在这时还要出来，就会有孩子说，可就是想不起来，你拿到身边头脑就一片空白。
而此时孩子的心理状态就特别容易被激怒，
因为焦虑，家长会说一些类似于复习的怎么样了吗？昨晚睡的好吗？知识点都记住了吗？，你千万不要紧张，不要有压力，没有关系的这样的语言。
这不仅不能帮孩子调整焦虑情绪，反而会加重孩子心理负担。
因为在这个时期情绪是十分无奈的，想要轻松的进入复习状态，几乎不太可能。
那做父母我们应该怎么做？让孩子能够放松下来的。
首先要先了解自己孩子的性格特点。
用符合孩子性格的方式来进行交流，比如内向一点的孩子呢，就要尽可能的多跟他说话，多聊孩子喜欢的东西，不要总是围绕学习。
家长需要知道孩子释放压力的方式，有的孩子喜欢听音乐，有的孩子喜欢打球，有的孩子喜欢跟好友聊天等等。
适当引导孩子用自己的方式来释放压力，让孩子在可以接受的范围内，可以自由的选择。
其次家长要学会肢体语言，
其实很多时候我们说再多话都不如给孩子多微笑，一个眼神，一个拥抱。
可以利用高考这个时期多给孩子适当的肢体接触，一个肯定赞赏的眼神，一个愉快的微笑，给他一个温暖的拥抱，将你的支持和关心通过肢体传递给他。
这些其实都可以让孩子得到一定的心理安慰。
虽然刚开始做的时候难免会有一些尴尬和不自然，但是当习惯后，孩子会感受到你的情绪和支持，这对他来说无比的重要。
再次可以多和孩子聊一些学习以外的事。
面临高考的孩子，本来学习压力就很大，如果我们总是和他交流高考的事情，很容易使他产生厌烦，孩子自然就不会主动与我们交流了。
所以想要孩子跟我们交流，就不要总提起学习和成绩跟高考相关的话题。而是需要以放松孩子心情为主要内容的去跟孩子交流，比如聊聊家常闲话，孩子感兴趣的新闻，流行话题等等。
有的家长非常有趣，他的孩子考前焦虑较严重，为了帮助缓解压力，每天吃饭的时候跟孩子聊他买菜的所见所闻，说他们菜市场有一个卖鱼的老板，每一次捉鱼的时候呢，都像一个不倒翁。
孩子刚开始还是觉得好无聊，后来反而觉得很有趣，甚至周末的时候，提出一定要去看看。
其实这就是让孩子从紧张的学习压力中暂时缓解下来的好方法。
最后家长可以多与老师进行沟通。
一方面可以将孩子在家的情况反馈给老师，另一方面也可以了解孩子在学校的情况，遇到问题可以和老师一起商量解决。
总之呢，就是家长，在和孩子说话的时候要顾及考虑到孩子的感受，采取最适合他的方式跟他说话，
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