因为个性随和乐天，又爱吃，所以从小学三年级开始，就胃口大开，慢慢走上了胖子之路。那时候放学回到家，最开心的就是看到妈妈做好的满桌子饭菜：红烧茄子、番茄鸡蛋、红烧鱼、土豆牛肉……虽然是平常的家常菜，但在妈妈巧手的烹饪下，都那么美味而浓郁。爸爸也是做菜高手，有几个拿手菜至今在家族中无法超越，比如其中之一的猪皮冻：爸爸纯用花椒大料水加猪皮熬制，不像外面卖的加琼脂加胶。那真是货真价实，透明爽滑，胶原蛋白浓浓，入口口感超级Q弹，加上精心制作的蒜汁香醋辣子调料，真是人间美味……（口水）还有奶奶，更是高手中的高高手，她烙得春饼，韭菜鸡蛋合子真是吃起来让你忘了个数……（咽下口水）
从小在这关爱的家庭中幸福成长，在小学毕业我的体重就突破百斤了，中学更是到了一百二十。大学也没开窍，也没学会打扮和瘦身，因为胖，不好意思穿，也穿不进漂亮衣服，所以本应美丽绽放的少女时代，就这样被裹着运动服，带着眼镜胖乎乎的样子灰暗的一带而过……
后来工作了，在中专当老师，胖胖的女孩从运动服还上了西服，因为不讲究打扮，又是胖，那时候我一度到了最高130斤。那是还是二十出头的小姑娘，还没结婚就被别人误认为三十多岁……
现在已过而立之年，真正的三十多岁，经历多了，慢慢对心态，对自己，对美食有了更深的了解和领悟。吃过很多很多特色菜，大菜，反而更喜欢平常饭菜，菜根香；从小时候一进高档自助餐厅满眼发亮，到三千弱水只取一票饮；慢慢体会到饭吃七分饱，话说七八分的智慧。古人说得好，“过犹不及”，人成熟的标志也包括合理释放和调控自己的欲望，食欲也是欲望。
慢慢的身体过多的体重也下来了，相由心生，你的身体就是你灵魂的外在。中医讲，过多的脂肪是痰湿，是身体运化不了的负担。所以，要静心聆听身体的需要。过多的口福之欲，运化不了就是负担，就是淤阻。当我们什么都想要，一直做加法的时候，是时候改停下来，反思下，做减法了。你会发现，你心态宁合了，瘦下来了，人反而更加精干和精神。
题外话，最近微信头像换了自己照片，许久未见的中学同学、大学同学们都说“你怎么越来越好看了”“怎么保养的？”“和小时候不一样了，更有女人味了”呵呵，没怎么刻意保养，你们没听过“每个瘦下来的胖子都是潜力股”？
各位亲爱的，平衡身心，爱自己。你越明白自己，越了解自己的身心，就更能把控自己。改变自己，爱自己多晚都不晚！
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