两个月前，收到一条消息：
老师，我想出轨！我老公出轨了，我不想离婚，只要我也出轨，我心理平衡了，我们的婚姻才能继续下去。不然我心里一直有根刺，隐隐作痛，日子没法过下去了。
经了解，小熙的丈夫因为工作调动，需要经常出差或者应酬，原本夫妻恩爱，小熙也很信任丈夫。
可坐月子期间，由于女人的敏感和不安，第六感告诉她：出事了。
有天老公洗澡时，手机屏幕一直在闪，她没忍住，划开了看，不看还好，这一看，小熙背脊发凉。
微信里有个备注为“陈总”的女性，“刚刚你好棒”“今晚舒服吧”“要是你不回去就好了”“好想你”……
小熙疯了一样往上翻聊天记录，看到了更多露骨的对话，露点的图片。
这个女人，是老公的高中同学，某次工作机缘巧合，他们就搞在了一起。小熙脑补着老公和另外一个女人脱光激战的场景，瞬间气血攻心。
可是，望着身旁熟睡的儿子，想起生病的妈妈，加上自己还没出月子，没有收入，小熙硬生生咽下这口气。
她没法下定决心离婚，房子是老公婚前买的，没自己份。如果带着孩子回娘家，会给父母招来很多闲言碎语，还会给孩子带来很大的伤害。最重要的是，她自己内心的恐惧，和对这段婚姻感情的不舍。
想到丈夫这样背叛自己，欺骗自己，在自己坐月子期间和别的女人苟合，小熙报复性出轨的念头，在脑海里疯狂滋长，挥之不去。
一个人在瞬间失去最重要的东西的时候，一开始是难以接受，拒绝相信。你的脑袋里，会有两个小人在吵架。
一个感性的小人在悄悄告诉你：那不是真的，他明明还深深地爱着你，他看我的眼神，温情款款。
另一个理智的小人会告诉你：不！那是冰冷又残酷的事实！他就是背叛你了！你没发现吗？他衣领上有口红，有其他女人的香水味。
他不爱你了，他居然背叛我，他还欺骗我，为什么？怎么办？我可以报复他吗？关于这个问题，今天，我们邀请了遇合情感的李允斌老师来分析。
国家三级心理咨询师
六年分析咨询工作经验
资深两性情感专家
迄今为止分析解决数千宗案例
成功帮助上千情感不畅的人走出阴霾
现在有个词，叫“报复性出轨”，意思是伴侣出轨了，另一方为了报复出轨方，自己也找个人做苟且之事，也去出个轨，放纵自己，达到心理上的平衡。
报复真的可以解决问题吗？不能。
你要知道，很多的婚姻危机，不会毫无征兆就爆发，你的老公不会突然就去出个轨。他出轨，是你们婚姻问题不断累积，形成的后果。
用错误的方法对待原本就有问题的婚姻，只会火上浇油。旧的问题没有解决，新的矛盾又产生。
我非常理解你想要报复出轨的感受，但不认同你的做法。妻子选择报复性出轨，就由受害方变成加害者。错就是错，没有合理的错。
可悲的是，很多女人只看到了自己报复的合理性，却没有认识到互相伤害的严重性。
我们现在就来分析一下：
如果妻子报复性出轨，可能会增加哪些问题？
男人出轨，很多时候只是把JJ伸出去了，不爽就缩回来。如果非要培养感情男人出轨才能爽，那小姐早失业了，还有扫黄什么事？
女人出轨，那就不一样了，出的很多是心，很难收回来。如果你脱光光随便找个路人甲睡，心中带着怨气和别人上床，没法爽啊。
原本，你问心无愧，占据了道德制高点。可是你报复性出轨了，就将自己置于不利的地位，为什么？问心有愧啊。你的做法，决定了你无法理直气壮，也会失去亲友的支持，得到别人的指指点点。
再者，万一你的报复性出轨，老公并不在乎呢？在他眼里，你就是闹剧，加剧了婚姻的灭亡，你何必作践自己？别忘了，你的初衷，并不是要离婚。
父母是孩子的榜样，你看看那个还没满月的娃，你舍得让他清澈的眼神就此慢慢暗淡、笑容慢慢消失？
还有，别以为你的出轨对象，是什么善茬。能和你偷情的男人，原本道德感就比较低，万一，他无耻到留下你的艳照，一次次找你麻烦，你也只能言听计从。
也就是说，报复性出轨，不仅不能解决你们的婚姻危机，还会惹来一身骚，超级不划算。
《延禧攻略》里的尔晴，就是报复性出轨的典型。自己的丈夫傅恒，心心念念的是魏璎珞。于是尔晴想要爬上龙床，睡了傅恒的兄弟，给自己丈夫带上超级大绿帽。到头来，她快乐吗？落得的下场是什么？电视剧说得明明白白了。
曾看到过这样一个新闻：一个女人因丈夫出轨，而杀了他。她进了监狱，哭着说自己后悔，因为家中年迈的老人，年幼的孩子，无人照料。
你看，报复过后，并没有得到想要的快感，反而得到无尽的悔恨，背负一生的痛苦。
比起处心积虑的报复，我更欣赏用明智的方法，选择更好生活的人。
当爱人背叛你的时候，你会做出哪种选择？
有人幻想这是假象，逃避关系；
有人要报复性出轨，毁灭关系；
有人要离婚，结束关系；
还有人学习挽回，修复关系。
当我们失去爱，失去信任，又不能洒脱地结束关系的时候，复仇的念头就会疯狂滋长，因为这可以给你力量，报复性出轨，就是毁灭关系的典型做法。
毁灭的代价是什么？是让别人为你买单，比如你出轨他人，就毁灭了你的丈夫，也毁掉了自己的孩子，还可能毁掉另外一个家庭，这些伤害，是无法逆转的。
逃避关系，毁灭关系，还是修复关系？
不能说离就离结束关系的情况下，逃避关系不能解决婚姻危机，反而会继续累积，对方有恃无恐，自己陷入痛苦无法自拔。
毁灭关系，处处是废墟，万劫不复。
而修复关系，是你学会成长的第一步，也是最好的选择。
怎么样修复关系？
修复关系，需要你付出很长的时间，还要有莫大的勇气，跨出第一步。
遇合情感的金牌咨询师于文鹏，作为主导咨询师，接下了这个案例。于文鹏老师是世界跨文化积极心理治疗的成员之一，用德国积极心理治疗等技术，深层次帮助委托人走出情感创伤。
小熙丈夫的出轨对象，既是高中同学，又有工作联系，属于特殊型的小三，联系难以切断，比较复杂。
根据小熙情况，制定了修复婚姻的计划：
打消报复性出轨的念头；
学会控制情绪的方法和技巧；
心理师介入，帮助小熙走出产后轻微抑郁症；
积极恢复身材，提升自己，外在内在同步进行；
学习两性思维差异，两性沟通，性爱技巧等课程；
情景模拟后，约见小三；
锁住丈夫时间精力，要求他共同照顾孩子；
重建信任，和丈夫做一些约定，并积极完成；
后期跟进，修复情感，真正挽回。
篇幅有限，具体的指导不作详细叙述。每个人的情况各式各样，因此挽回方案千差万别，切勿随意套用。
在遇合情感专家的专业指导与小熙的全力配合下，很快，小熙发来了好消息——
希望你每一次绝望的后面，都有新的机会和希望，都有新的能量助你前行。
婚姻路上布满荆棘，
没关系，都会过去。
没关系，有我们在。
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