简友们，有练习八段锦的吗？

简友们，有练习八段锦的吗？最近跟同事学习八段锦，坚持了半个月，因为有事耽误了半个月，今天又捡起来，继续练习。

早上，特地提前起床20分钟，一切就绪开始练习。在练习的第四式“五劳七伤往后瞧”时候，我抬起手腕，觉得手腕处衣袖口居然有呼呼的热气，是神奇还是诡异？不知道有没有人遇到过呢？

据说八段锦是一种气功，简友们有练习八段锦的吗？来分享一下吧。