我是我自己

你是你自己吗？是最真的你吗？

这个你，不是爸妈希望你成为的你，不是同事想要的你，不是伴侣要求的你，不是孩子要求的你，而是，你就是你，平静，本自俱足的你。

如果你不知道，你问问自己，现在正在做自己喜欢的事情，突然之间有人要求你和她一起出去逛街，你明明有事情，是会心平气和的拒绝，还是会因为觉得不好意思和她一起逛街呢？

如果你选择继续心平气和的做自己的事情，那么，你可能就是你自己。如果你心烦意乱的选择做自己的事情，那么你可能想要做别人眼中的自己，在用别人的眼光来评判自己。如果你选择跟她一起逛街，而且心情很好的话，你也有可能是你自己。但是，你和她逛街的时候，还在懊恼没有做完自己喜欢的事情，并且开始后悔答应她出来，那么，你可能也是想要活成她眼中的自己。

具体问题具体分析，只有你知道自己是否在做着自己，没有违背自己的本心的做自己。

你发现没有，不是你拒绝别人就是在做自己，也不是你答应别人就是没做自己，关键是，你这么做，你是否认同，是否能够临在，是否喜悦，是否没有自我评判和耗能。

其实，你不管答应不答应她出去，她都有办法自己解决，可能会重新找个朋友逛街，可能就自己独自去逛街，她也不会因为这件小事，而离你远去。

我们总是高估了拒绝的代价，这源于我们内心没有足够的安全感，总觉得拒绝就是会失去，总觉得拒绝就不是她心中的那个好朋友了。其实，是我们自己给自己强加了太多的内心戏，别人压根不在意。

所以，你只有做自己，才是最喜悦，最开心的，习惯被拒绝，习惯拒绝别人，习惯这个世界上的人来来往往，习惯这个世界上的事情，来回变换。

你可以往前走，你也可以停下脚步，你也可以回头望，只要你不用别人的眼光来评判自己，始终，你就是你，不对自己苛责，不对自己“施虐”，你就可能活成自己。

记住，你就是你自己，独一无二，本自俱足，并且，充满能量，有爱也被爱，你就是你自己。