亲子关系是讨论的最多的一个话题，也是影响成绩的非常重要的一个因素，良好的亲子关系能够为孩子提供足够的心理能量，内心安定，情绪稳定，从而保证孩子的学习成绩。每个父母都是爱自己的孩子的，究竟是什么原因让很多孩子尤其到了青春期关闭了心门，拒绝和父母沟通，亲子关系非常紧张呢？我们首先看一下孩子需要什么样的父母。我采访了我所教的两个班的孩子们。汇总了一下，里面孩子的心声，非常有代表性。希望爸爸妈妈有耐心，温和地交流，理解他们，陪伴他们，不要只看成绩。陪伴非常重要。我所了解到的学生，很多爸爸妈妈工作非常忙，没有时间管孩子，就委托给了爷爷奶奶，姥姥姥爷甚至让自己的姐姐姑姑等来辅导孩子的学习。或者让孩子放学后参加课后作业辅导班。家长对这些孩子的学习情况一无所知，结果成绩出来不理想就着急责骂孩子。没有陪伴还想说了算，孩子如何听呢？
父母和孩子要有黄金时间。黄金时间是指父母与孩子做一些双方喜欢一起做的活动。在活动中孩子占主导，家长做一些改善关系的行为，比如多肯定多聆听。黄金时间有四个步骤，第一个就是挑选活动，尽可能的列出父母和孩子喜欢一起做的活动越多越好。同事的孩子一家经常一起散步，一起爬山，一起看电影。第二就是定下约会，每周最好有一次至少一次的黄金时间，那么约好时间，日子在日历上写清楚。第三是家长采用新行为模式，也就是在这个黄金时间里让孩子决定活动的进行，家长给予嘉许，描述孩子的行为，多些温暖的肢体接触。第四是活动完结后，要讨论每次黄金时间结束后，家长最好与孩子一同讨论个人的观察和感受，在这个过程一定要多聆听多鼓励。黄金时间对改善亲子关系有很大的功效。
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