用定闹钟的方式来养习惯

相关文章

• 用定闹钟的方式来养习惯

  我觉得有必要定闹钟了，不止工作的闹钟。自从断更一天后，后面总是断断续续，接不上去。 看到人家吃泡面只吃四口，心里觉...

• 用30天试用的方式来养成新习惯

  (个人发展7/143) (1) 经常用软件的朋友大概都知道，很多软件为了吸引用户使用他们的软件，会有一个软件30天...

• 

  第12课：时间管理之工具篇——6个闹钟

  2020.9.3第12课 时间管理之工具篇——6个闹钟 将重要而不紧急的事用微习惯的方式，用闹钟提醒，虽然简单，但...

• 2组＋邢颖＋拖延心理学作业

  目标:养成在家吃完饭的习惯 步骤一:定闹钟。（五分钟内完成）之前没有定闹钟的习惯，所以总是想着早起，没有闹钟约束 ...

• 20天>>20年！

  标题：20天>>20年！ 正文： 清晨四点，没等闹钟响，老李自然醒来，这是他20天来养成的习惯。 【焦虑】 曾经的...

• 不持有的生活3

  第三讲如何通过培养七种习惯，来养成不持有的生活方式 养成不持有生活方式的前四种习惯： 第一习惯：不要 ...

• 掌控习惯的习惯

  为了更好的自己，用一个新习惯、好习惯来替换旧习惯、坏习惯。通过掌控行为的4个小习惯来养成新习惯： 01 开心就好，...

• 

  凯乐恩思维导图管理师认证班--【精进】8

  《微习惯》这本书带给我养成习惯的新方式，原来养成一个重要习惯可以不用把自己逼上“绝路”，每天痛苦的努力，失败时疯狂...

• 

  2020/05/19 晴，阳光有点明媚

  2020/05/19 晴 （一）莫名其妙的习惯 习惯了定5点30的闹钟，早晨总迷糊着和闹钟作战，为避免某个闹钟误点...

• 语文学习

  语文的技巧有限，我们不过是用十年的时间来养成习惯和发现最适合自己的良好而适用的表达方式，阅读则给了我们最好的训练，...