今日学习《让孩子爱上学习的100招》8.7让孩子自觉停止不良行为的方法
孩子有很多行为是要被制止的，有的父母说我跟孩子说了，孩子不但不听还变本加厉，该怎么办？交通信号灯的作用是释放信号，人们可以根据信号灯来行动。孩子的行为也有同样的道理，当孩子做出了不当行为，需要有人发出信号来引导他们，及时暂停，进而反思来调整自己的行为。如果没有这个环节，相当于，你没有给口头警告，留校察看就直接开除了，也同时没有给他改正的机会。经常给孩子讲惩罚不是目的，只是手段而已，今天有很多父母不停的打孩子，孩子却没有改进，最后惩罚就变成目的了。同时我们如果处理这些问题的时候，没有给予释放信号，就等于没有给孩子一个选择的机会，这样的话，只会让孩子的情绪非常的对抗，他的感觉是被你控制，而不是自己控制。释放信号这个环节孩子就有一定的选择权和自主权，在情绪上不会那么冲突，而且感觉也特别好。
怎么样释放信号呢？我们可以通过数数来完成1—2—3。
1，举起食指并等待
2，举起食指和中指并等待
3，举起三个手指，并送孩子隔离反省
你释放的信号没有用了，因为你释放信号的方法不对，以恐吓威胁的方式，只会让孩子的“情绪过窄”没有让孩子学会如何刹住自己这种想法的冲动，他们就不会进行自控的状态。
如何释放信号？
我们首先要向孩子解释清楚这个信号系统的作用，与红灯停绿灯行是一样的道理，同时让司机明白，如果超速多少会罚多少钱？当孩子做出无法接受的行为，你得告诉孩子你的期望是什么，如果不按你的期望去做，将会有什么样的后果！这些事必须有言在先，告诉孩子，当你作出下列事情的时候，我会用数数的方式来提醒你：1.伤害别人打人骂人 2.无视规则。看电视，打游戏超过十天不认真写作业 3.搞破坏。乱扔垃圾，乱涂乱画，破坏公物。当你有这些行为的时候，我会数1，这时候你需要停下来想想自己在做什么？你继续做，我会数2，你有第二次机会停下来，如果你还是听不进去，我就会数3，这时候你必须回到你自己的房间，冷静一下，直到等我们允许你才可以出来。同时我们在做这些事情的时候，同时要遵守在数数的时候，千万不要一边数数一边和孩子对话，需要表现出镇静和坚定，你的角色是要用信号来引导他们，而不是强迫或强制他们，你是在帮助他们在大脑中留下思考的空间，让他自己进行思维刹车，同时把选择权交给孩子，训练他自行作出，接下来行为的方法。必须要注意好钢要用到刀刃上，再遇到大问题时，既无法接受的行为时，才需要用释放信号的方法。你每件事都用，在真正需要的时候，就发挥不了效力了。
今天中午和孩子一起合作，炒了两个海鲜，孩子很高兴的端到桌子上，给自己盛了米饭，告诉我说没有我的碗，所以没有给我盛米饭，自己坐到桌前瞄着两盘海鲜做出要吃状。我转身看见了，提醒他，“等妈妈炒完这个菜，一起吃饭啊！” 孩子没有说话，一手趴着他的米饭碗，一手拿着筷子，我想着他不等我提前吃饭，真是不懂事，心里有些生气。等我炒完菜，自己给自己盛了米饭，带着情绪重重的放到桌子上，生气地说你怎么能这样做… “我只是吃了一点点自己的米饭，我没有吃菜”他说完，生气的把碗拉到自己的桌边，低下头，气愤地拨弄着碗里的米饭。看到了他的情绪，我此时并没有理解他，因为心里的想法，我也有情绪，但还是和气说“现在吃吧！”他不理我，等了一会儿才开始往自己的碗里加菜，然后拿到自己房子里关起门来。
我自己也很生气，但开始反思自己，想想我是不是错了？并没有看到真实的情况，孩子也解释过了，而我没有放弃我的想法，也没有正确表达，我沉浸在自己的情绪里，让他心里堵了。开始我不想认为自己错了，想着想着，感觉到了孩子面对诱惑的自制，在我误解他的时候，他向我解释，而我并没有同理他，看到他此刻的自制和进步，反思发现了自己的问题，赶快向孩子去道歉，虽然他没有说什么。但我知道我的主动道歉已经使他心里通畅了许多。午睡醒来，他正常的跟我打招呼。一个在自己情绪里，没有觉得自己不对到最后给孩子道歉，虽然觉察慢了一点，但能认识到错误及时改正，这也是进步吧！
错误一有情绪没有正确表达，而发泄情绪
错误二没有正视孩子的解释，没有同理他
错误三没有看到孩子的自制
注意：当我们的想法没变的时候，是很难走出自己的情绪的！
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