上次的《醉饭》小视频，发现自己没制作封面，想着下次需改进。当然还需要改进的是自己的普通话。
长松问我：老师，我能帮你配音么？
我说：不需要！人都是不完美的，有不完美才真实，也才能让自己继续努力变完美。
昨第二个小视频出炉，《虚不受补？》，有了封面，进了一步。至于普通话，肯定不是那么快能改进的。
接下来，放上短视频即兴录制的文字。
“虚不受补”这个概念，有时候是很多人自己总结的，因为他们一吃补药就上火，会长口疮、大便干、起痘痘、嗓子疼……于是断定自己虽然虚，但是不能补。
虚为何不受补，主要有三个原因，一个是根本就没有辩证或辩证错误，二是脾胃虚，三是身体的内环境脏。
为什么说首先是没有辩证或辩证错误呢？因为现实生活中，存在着看见别人用什么方子好，就拿来去配去服用的现象不在少数。现实中用得最滥的或许就是那个补肾的，一听肾虚，立马“六味地黄丸”。
只要是吃，肯定要先进入到胃里面，先胃磨碎，再脾运化至全身，但很多人脾胃虚弱，有的人吃都吃不了，还有的人能吃但不能运化，变成了超负荷的吃，反而吃出食积或痰湿出来。
有些人的嘴一张，一看舌相，舌苔满布而且厚腻，有的还暗紫，这说明此人的内环境就很脏，痰湿重，有食积，有瘀滞。
这就好像你购置了一些新的家具，想要把家里重新布置一下，这个时候是不是应该把家里的旧家具全都搬出去，新的家具才能够搬进来，否则没地方放呀。
这个与人体的补益也是一样的道理，痰湿重了，把痰湿祛一祛，先吃个三五天二陈丸，食积了，吃个保和丸，清理下胃肠环境，有瘀了化下瘀活下血，旧血不去，新血不生呢。
故虚不受补，首先是要正确辩证，唯适合自己体质的才是正确的方向，其次健运脾气，让其能很好地运化，当然清理内环境，使先有个干净清洁的内环境也很重要哦。
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