如今，“断舍离”成为时尚新词，我曾经好多次听过断舍离这个词语，但是一直不知道是什么意思，偶然间，在网上看到了断舍离这本书，就拿来读一读。发现“断舍离”就是——收拾物品来了解自己，整理内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。

换句话说，就是——通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。

关于《断舍离》—1

因而，我们要才去的行动是——

断＝断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍＝舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

通过不断重复和舍，最后会达到这样的状态:离＝脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

断舍离与单纯的扫除不同的是，断舍离的主角永远是自己，同时时间轴永远是现在。通过不断地重复这个过程，最终实现对自己深刻，彻底的了解，从而接受最真实的自己，如此，心灵都舒畅了。

到今天，作者已经做了近八年的有关断舍离的演讲，见证了无数因为接触断舍离而逐渐变好的学员，作者从瑜伽中提取并领悟了“断舍离”的概念，从加法生活转向减法生活的重要性。

一、断舍离是不收拾的收拾法

断舍离是一种不收拾的收拾法，这里的收拾跟整理、扫除有所区别，这里要考虑筛选，要考虑时间轴，还有你与物品的关系。

同时，干净整洁的屋子，也可以让我们的心情变好。断舍离与一般的整理收纳术的最大的区别在于，断舍离不是要以房间干净为主，而是在收拾的过程中逐渐了解自己最需要的，喜欢上最真实的自己，实现自我肯定感。

首先，可以从衣柜开始，来一场自我改革，从我们不穿的衣服开始，去除自己的执念，同时，筛选物品的同时，也改变我们和周围的人际关系，一举两得。

二、我们为什么无法收拾

在这个物质过度泛滥的社会，商家为了推销出自己的产品，可是各出奇招，让我们不知不觉就陷入折扣和捡便宜的陷阱，总是让我们失去理性的大买特买，完全不记得考虑“这些东西到底是不是适合自己的品味”。

在我们的生活中，大概有三种扔不掉东西的人:太忙碌没时间照顾家里的逃避现实型，对过去幸福时光留恋的执着过去型，总是害怕未来会用得着的担忧未来型。在现实生活中，属第三种人最多，

其实屋子就像我们的肠道一样，而没有收拾的屋子就像只进不出的肠道，时间长了，就会造成便秘，待在这样的屋子里肯定不会舒服的，所以为了我们的健康着想，还是稍微改变我们平时的生活习惯吧！