向庄子学习如何活出真性情
现代人在心理上最大的困扰是忧郁症。忧郁症的病因相当复杂，主要表现无精打采，对日常活动缺乏兴趣等。在克制忧郁症这方面，我们完全可以向庄子学习。
庄子在《田子方》篇中说：“百里奚是贤人，不把爵位俸禄放在心上，所以养牛而牛肥，使秦穆公忘记了他的地位卑贱，放心地把国政交给他。同样，舜不把生死放在心上，所以孝行感动世人。“
有关百里奚和舜的事迹，这里不再叙述，但是庄子都用”入心”来说明，突显他们做事专注，心无旁骛，然后可以感动别人。接着庄子引入主题：
宋元君打算画些图样，所有画师都来了，行礼作揖后站在一旁，调理笔墨。但是有一位画师稍晚才来到，悠闲地走进来，行礼作揖后也不站立恭候，就直接到画室去了。宋元君派人去察看，见他解开衣襟，袒露上身，盘腿端坐着。宋元君说：“行了，这才是真正的画师！”
宋元君考虑的不是技巧或经验，而是真性情。画家如果少了一份真性情，他的作品便不能成为真正的艺术品。正因为如此，这位画家因为其不同世俗的真性情而得以被宋元君选中。
纯真的人容易得到大家肯定，这是因为大家心中对于真性情都有一份原始的向往。我们无法改变外在世界，但至少可以设法改变自己的心态。譬如，做事不要老想着目的与结果，练习在过程中感受快乐，最根本的方法是活出自己的真性情，减少别人的评价对自己的影响。
如此，则抑郁症可治矣！你觉得呢？
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