副标题:19个改变人生的善意法则
作者:哲学家 心理学家 皮耶罗·菲鲁奇
心怀善意是一种强大而温暖的生存方式。
世界变得明亮，因为你内心有光。
改变生活最有效的方式，最好的答案是:善良一点。
人人都渴望被善待。哪怕是眼神、语言、表情等，都会传达一份温暖，而这来自你的“善良”。
然而，“善良”这个词现在已经被边缘化和懒用了。但这个品性却是能够“温暖”你和他人的心灵，让自己活的更幸福。
你也完全不用拿道德去约束自己保持善良，因为这是有助于你自己心灵革命。
读完此书，我深深体会到做一个善良的人是多么的重要。
而这本书还具体的阐述了19个帮助你变得善意，作者认为就能改变你的人生。
因为具备善意的人生，你的思考方式和生存方式都会改变，命运也由此不同。
这里我想到了中国的改命之书《了凡四训》，这也是讲通过行善积德做好事改变人生命运的传记。
这或许就是，大“道”相通。
我就举例其中几个:
【1】时间、美好和善意
善意就是你与人交往有“温度”，或者说有人情味，这既能让他人感受美好也能让自己感受到美好。
你的生活可以充满善意，温暖你和我的身心灵。
【2】诚实
人不仅要对他人诚实，更要对自己诚实。对起天，对的起地，对的起自己，人活着就是一份心安。
不要让谎言污染自己的心灵，食宿不安，生活不踏实。
有的时候，可以变通方法讲话，但也不该说善意的谎言。
【3】温暖
风和太阳打赌，看谁先让行人脱下衣裳。风儿使劲向行人的吹风，行人感觉到冷，就更加裹紧了衣服。
而太阳就是用阳光温暖行人，行人就自己脱下了衣服。
你应该活的有温度，这样他人会向你敞开，世界会向你微笑。
【4】宽恕
生活总是会有犯错和不如意，但这不能成为阻碍前行，通往幸福生活的绊脚石。
别人伤害过你的事，要学会化解、忘记，宽恕那些人。宽恕别人就是放过自己。
更有时候，你还要学会宽恕自己，因为你也会犯错。但要真心的忏悔，发誓永不再犯，不然你的宽恕没有意义。
【5】联结
人是必须要与他人产生联结的，人际关系是决定人生幸福的关键。
你能够联结他人，就是能够感动被人，也能够被别人感动。
人际关系可以让你有新的洞见和发现，也是一次次让你打开新世界的方式。
【6】归属感
归属感是人的一种基本需求。
生活中常常会说，我属于家庭、学校、单位或某个组织，这就是归属感的体现。
但前提是，你要能够真正的融入，与组织人员建立联结，否则你就会有“无家可归”的虚无感。
【7】正念
时间是一个虚假的概念，唯一存在的时间就是现在。
幸运者之所以幸运是因为性格，而非神秘的命运。
他们是开放的，活在当下的，和生活带来的机会同频共振的。
而那些不幸运的人则沉迷在自己的过去和幻想之中，纠缠于自己不可能实现的欲望。
幸运的人只是更专注于现在做好和目标有关的事。
【8】同理心
不管我们的内心世界多么丰富和浩瀚，它任然是个封闭的系统，不乏压抑和狭隘。
在他人面前把自己封闭起来会让我们故步自封、失去平衡，而参与他人的生活可以让我们更健康和快乐。
最重要的是，能够更加丰富心灵和生命色彩。
【9】谦卑
每个人都是芸芸众生中的一员，都平凡平淡的人，没有什么不同。
只是，每个人的存在都有自己的命运:起点、经历、需求、故事、希望和梦想。
没有必要去证明优于他人。
再说，这也是一道没有答案的题。
你只需要时时清晰的知道，自己是浩瀚宇宙中渺小的一粒尘埃，敬畏之心就会生起，就懂得谦卑。
【10】感恩
感恩是世界上最伟大的心灵力量。
无论是想要获得什么，只要懂得发自内心的去感恩它，你就可以获得它。
感恩之心离财富最近。
越感恩，越拥有；一个不懂得感恩的人，连原本属于他的东西都会被夺走。
有些人看似应有尽有，但任然不满足，感觉不到快乐和幸福，因为他们对自己拥有的东西视若无睹，失去了感恩之心。
相比之下，其他人可能并没那么幸运，却懂得欣赏被许多人视为理所当然的简单事物，如健康、花草、水和空气。
这的的确确称的上是一本心灵革命之书，相信只要通过持续一点点的修炼，就能够成为一个充满善意有温度的人。
但愿你我都能成为一个既能温暖他人，又能照亮自己的人。
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