【好友】
以前只要是上半部分比如手，去做一个行为或是动作时，呼吸也跟着停止在胸口处很浅的位置，就像屏蔽了呼吸通道，。
因为最近的工作环境的放松，比如给孩子在读书时，我能够感受到喉咙下面一点，灵活了，能用用胸口呼吸了，甚至能感受到背部上半部分有力量了。
今天早上对身体的感知发现就算做行为动作，还是可以正常呼吸，也能感受到底盘的力量在提升，稳定住了。
这种感觉就是能量即可以保持上半身的正常呼吸，下盘也可以沉住能量了。也就是上下能量在通在流动了。
过往一紧张心总会提到嗓子眼，表现出来的就是无意识情绪推动在说话，而不是我再说话。
这样的感知也是那次体验曼陀罗喉轮有莲花开的画面感拿次之后，身体能量自然就在矫正躯体化的错误的习惯。
我的很多信念负面认知躯体化了。
最近发现曼陀罗的体验，因为我们足够敞开真实，在哪个状态下，身体的体验会带来新的对身体的感知，同时有了新的意识诞生，对自己的认识是体验式的生发内在觉知智慧。
再加上彼此的分享共鸣启发，就更不一样了。
有了这些体验，我慢慢的能灵活运用身体的各个部位了，感受到只有部位的放松，才能灵活使用这个部位的力量，闭上眼睛感受到对身体的感知就会呈现在眼前，感受她哪里是堵的，放松的，被卡住的，专注身体真的很奇妙，很疗愈。
【我】
太好了！
你的感知真的好细腻，能够感受到自己最细微的躯体变化，能量变化，每一天都在认识发现新的自己，特别棒。
“过往一紧张心总会提到嗓子眼，表现出来的就是无意识情绪推动在说话，而不是我再说话。”
这句话触动了我，还记得之前我们讨论过的，我写字的时候是跟自己在一起，是“我”在说话。但是跟别人在一起说话时，“我”常常就弱化了，缩小了，甚至没有了，也是无意识在说话。
这点我在我的导师李一诺身上感受也特别明显，她给我的感觉，她的话永远是带着觉知的，永远是意识最深处的那个真实的她在说话。所以2023年第一天时我也有了一个心愿，那就是以后尽量不用头脑说话，不用情绪说话，不要总是陷在无意识状态中，要让意识最深处的那个自己发声。
“我的很多信念负面认知躯体化了。”
负面信念认知躯体化，这对我来说还是一个比较新鲜的说法，后面我也觉察觉察自己是否有类似情况。
很有感觉的是你说“体验式的生发内在觉知智慧”，这句话让我直接联想到了“莲花开”。
我也越发感觉到，敞开，真实，包容，让人有安全感的能量场，对一个生命的成长绽放来说是多么的宝贵，很感恩我们为彼此创造了这样的空间，我们自己也将成为这个空间本身。
【好友】
被你这些话深深的触动，我想这可能就是我们里面的那个深处的我在对话吧，感恩这种敞开对生命的影响，让我们成为这样的空间。
这种触动整个身体的能量场在哪一瞬间碰的由内而外的散发出感动感激，流动。
你的分享对于我是触动，甚至能带来新启发。
你的语言天赋
细腻丰富
加上我的感知细腻丰富
这种分享就是能碰撞出很多新的东西，共振提升，我感觉这种分享交流无关性别，文化，外在东西，如果现实中我可能会自卑你是研究生我呢小学。
【我】
其实人与人之间就是这样，生命褪去外面层层包裹的外衣，工作学历收入外表，房子车子老公孩子存款这些，最本质的就是内在那个灵魂，以及灵魂来到这个世上之前为自己找到的那个“火花”。那么我们在与不同的人对话的时候，到底是那部分的我们在说话？是穿上了哪层外衣的那个你？
这是我常常想的，很开心我们最内在的那个带着自己“火花”的两个灵魂。
这也是我为什么非常喜欢心灵奇旅这部电影的原因。
很多高学历的人思想不见得有你深邃，他们只是在某个领域多了一些知识，取得了一些外在的成就，但是你是在研究生命，体验生命，思考最本质的东西。
而且你目前给到的我的感觉，都是很不偏不倚的。
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