【好友】伊莲我有一个想法，很想跟你学写作，你的文字就是我需要达到的标准。
比如你对我的晚上的分享根据你的感受感觉反馈我，从你的感受出发。
我也感觉到是不是我的内心意识还不够提升，就是想到哪说到哪，看到你们说的，我也想起我也是这样过来的，但没写出来。
也就是我想了解我的问题在哪里。
【我】嗯其实我也是想到哪儿写到哪儿，就是文字随着自己的感受和思绪，我可能就是文字比较能够跟得上自己的意识，但是我的语言是跟不上的。我的口头表达很匮乏很不流畅。
为什么会这样，我也思考过很多，主要就是写的时候我是有“我”的，有意识，灵魂在场。
而说一般就是不在场，为什么呢？因为说一般就有表达的对象，自我的意识和能量就会不居中，就会扩散，会弱化。
【好友】我可能是更适合用语言表达，写文字时就会感觉慢，慢的过程就会感觉变窄，需要想一下才能写出来点。发现写的话就会容易僵住，打结的感觉。
说的时候我再说，写的时候似乎"我"的意识就不在了。
说时候我在，但写的时候我的感觉意识似乎就不在了，发现这也是一贯的模式造成的。
写的时候我的感觉，我的链接，我的意识就会间断性失联的感觉。
【我】我也想跟你学这方面，怎么让口头表达跟得上意识的速度？又怎么让语言把自己的意识清晰的呈现出来？
所以我从你说的，结合我的感受，关于写作，我总结有两点。
首先，无论是你写的时候，还是我说的时候与自我失联的这个情况，我觉得对我来说，一方面，表达对象可能会吸走我的一部分能量，因为我的能量还是会很弱小，自我意识还是会很不集中，就是自我整体上还是会不坚定，自我还是比较弱。另外一方面就是与人说，我还是会带有比较强的目的性，或者是说就不再是表达给自己听了。
就是说，当我说给自己的时候，我是很清晰的，当我带有一定的目的性去说给某一个对象或者是某一群对象的时候，我就会以自我失联。所以这也是我需要去做的一个功课，怎么样在与人沟通的时候，分享的时候与自我不失联。
其次，如果说比较长的话，那我的脑子里就是会有一个大概的框架。然后，再去跟随自己的这个意识感受，然后就去写到哪儿算哪儿，想到哪儿写到哪儿。
总结一下就是：
一从意识深处发声，而不是从头脑发声，保持与自我链接，文字跟随意识。
二对于比较长篇、完整的写作，提前想好大致框架，框架下每一部分就跟随意识、内在。
其实口头表达与文字写作本质上一样，在一个方向做到的原因可能就是在另一个方面没有做到的一部分的答案。
【好友】通过我们的交流，未知的东西在呈现出来。我的感觉是你一直跟你的内心感觉意识链接着。
我是跟我的感觉意识内心是失联的，所以说的时候偏向头脑意识，我你写时候的感觉偏向和自身的链接，我之前的分裂造成了这一点的根源。
这种交流很特别，你能够表达出属于你不同的感觉，我也能表达出来属于我的感觉，相互碰撞借鉴，就有了新的东西产生。
【我】是的，太神奇了，我们的对话使一些不清晰逐渐清晰。
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