昨晚,妈妈破天荒八点半就上床睡觉了。妈妈说,“电池”耗尽,得赶快“充电”了。
因为妈妈是带着眼罩睡觉的,睡到半夜,突然大声地喊我,让我快睡觉,可是她不知道的是我刚睡着呢,又被她叫醒了。
奈斯
1 吐槽 有时候会被人问到:海哥,你只教我早起,但是早睡的方法你很少讲,能不能分享一下? 其实我真的分享了很多次,...
昨天看到一篇怡和的科普文,里边讲到9点开始分泌生长激素这种观点的错误性。 里边用一项试验的数据来论证了,无论几点睡...
昨天小宝作业不多,洗澡上床后22:30左右我们就睡觉了,可能比平时早睡一些,加上我昨天没有上班早上起的晚,中午还睡...
有人睡得早,起得早; 有人睡得早,起得晚; 有人睡得晚,起得早; 有人睡得晚,起得晚。 睡得早的人你不敢打扰, 睡...
昨天一天沉浸在网络小说中不能自拔!耽误了好多事…… 晚上陪着儿子去19楼玩到十点多,喝了一些茶,回来又看...
最近觉得自己从未如此健康过! 当真是精神好极了。 晚上10点左右睡,早上六七点必然会起来。 也就昨晚睡的晚了些,早...
昨天曈曈7点40几就睡着了,一直睡到今天8点半左右。中间醒过几次,但是都没有闹,不一会儿又睡着了。 突然睡得这么多...
发现一个问题,睡得早,真的起的也早。就是起的那么早,去哪里呢? 我昨天晚上很早就睡了、所以今天早上七点...
你知道吗,科学睡眠的秘密吗? 第一步,让我们先来了解睡眠的周期。一个睡眠周期分为朦胧期、浅睡期、深睡期、快速眼动期...
本文标题:睡得早
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